Обертывание для похудения ног в домашних условиях

Стройные и красивые ножки — мечта большинства девушек и женщин. Ради этого они готовы тратить немало денег и времени на различные салонные косметические процедуры для похудения, но это совсем необязательно.

Существует огромное множество различных народных рецептов для стройности и привлекательности ножек. Они не только дешевле, но и удобнее, ведь проводить их можно прямо дома, одновременно занимаясь другими делами. Одной из таких процедур является обертывание.

Полезные советы

• Перед каждой процедурой нужно хорошо подготовить проблемную зону кожи. Желательно принять горячий душ или ванну, сделать глубокое очищение скрабом или мочалкой. Это позволит очистить кожу от ороговевших частичек и улучшить проникновение полезных веществ внутрь кожи.
• Для более эффективного и быстрого результата необходимо процедуру обертывания сочетать с физическими нагрузками, предназначенными для похудения и стройности ног.
• Соблюдать питьевой режим. Без достаточного количества воды в организме кожа никогда не станет идеальной. Поэтому необходимо выпивать не меньше 1-1,5 литров воды в сутки.
• Правильное питание — залог красивого тела. Поэтому по возможности следует исключить слишком жирные и соленые блюда, сладкое, копчености и жирное. Отдать предпочтение лучше свежим овощам, фруктам и зелени.

Рецепты натуральных обертываний для ног

Совет! Готовить смесь для обертывания следует непосредственно перед самой процедурой, перед каждым обертыванием заново смешивая все ингредиенты. Хранить смесь не рекомендуется.

Глиняное обертывание. Понадобится: голубая косметическая глина, эфирное масло розмарина и апельсина, вода. Теплой водой развести глину (20 г) до консистенции густого кефира. Затем капнуть несколько капелек апельсинового масла и масла розмарина. Смесь готова! Поместить на нужные участки, утеплить пленкой и какой-нибудь одеждой. Выдержать не менее 40 минут.

Водорослевое обертывание. Понадобится: ламинарии (лучше целые), эфирное масло аниса. Водоросли замочить в теплой воде и оставить на час. После капнуть немного масла аниса. Наносить такую смесь на кожу не менее чем на полчаса. Обязательно нужно утеплить ноги пленкой и парой штанов.

Медовое обертывание. Понадобится: мед, масло кокоса, эфирное масло грейпфрута. Коксовое масло и мед смешать в равных пропорциях и немного подогреть, чтобы масло кокоса растворилось. Добавить несколько капелек грейпфрутового масла. Нанести на проблемную зону ног, хорошенько обернуть пленкой и утеплить все парой штанов. Не смывать в течение часа.

Горчичное обертывание. Понадобится: горчичный порошок, жирные сливки, мед. Горчичный порошок смешать с медом и сливками. Все ингредиенты нужно брать в равных пропорциях. Полученную смесь слегка разогреть на водяной бане и нанести на ноги. Утеплить пленкой и несколькими слоями одежды. Выдержать не менее получаса. При сильном жжении можно прекратить процедуру раньше.

При регулярных процедурах ноги станут гораздо стройнее, кожа приобретет здоровое сияние, станет подтянутой и привлекательной.