Как ухаживать за шеей и зоной декольте

Со временем кожа теряет упругость и становится более подверженной воздействию как внутренних, так и внешних факторов.

В погоне за красотой многие женщины делают основной упор на уход за кожей лица, а зоне декольте уделяют недостаточное внимание.

Это приводит к тому, что даже молодые девушки сталкиваются с так называемыми кольцами Венеры.

Основными факторами, способствующими ухудшению состояния кожи, являются:

1. Обезвоживание кожи вследствие плохой работы сальных желез.
2. Негативное воздействие ультрафиолета и хлорированной воды.
3. Потеря тонуса из-за недостатка физической активности.
4. Наследственность.
5. Несбалансированное питание.

Правильный и постоянный уход поможет защитить кожу от преждевременного увядания. Не обязательно прибегать к дорогостоящим косметическим средствам и салонным процедурам.

Улучшить состояние шеи и зоны декольте можно самостоятельно домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации.

Во-первых, нужно перестать сутулиться и выпрямить спину. При ходьбе смотреть не под ноги, а прямо перед собой.

В противном случае, мышцы шеи слабеют и провисают. Как следствие на коже появляются морщинки и складки.

Также желательно отказаться от высоких подушек. Такая привычка может привести к образованию второго подбородка, так как во время сна шея находится в неправильном положении.

Прекрасным дамам полезно обзавестись специальным валиком или ортопедической подушкой.

В борьбе за красивую кожу поможет массаж. Техника выполнения гидромассажа чрезвычайно проста, но эффективна.

Во время принятия ванны или душа струи воды направляются снизу вверх. Выполнять в течение 15 минут.

После душа лучше не вытирать полотенцем шею, а позволить коже впитать необходимое количество влаги. Затем нужно нанести увлажняющий крем.

Использовать питательные крема и маски. Полки магазинов изобилуют различными составами, обещающими вернуть коже былую молодость и красоту, однако зачастую такие косметические средства довольно дорогостоящие.

Приготовить состав можно и самостоятельно, следуя указаниям народных рецептов. Наиболее эффективными являются маски с содержанием меда, овощей, а также яичные и желатиновые.

Несколько раз в неделю рекомендуется увлажнять кожу оливковым или репейным маслом.

Выполнять физические упражнения. Они просты в исполнении и не займут много времени. В день достаточно уделить гимнастике 10-15 минут.

Упражнения можно делать на обеденном перерыве или во время приготовления обеда. Эффект будет заметен через непродолжительный период времени

Плотно сомкнуть челюсть и растянуть нижнюю губу в подобие улыбки. Через 10 секунд расслабить мышцы.

Сплести пальцы. Тыльной стороной надавливать на кожу подбородка. Мышцы шеи при этом напряжены.

Запрокинуть голову назад, нижнюю губу выпятить. Показателем верно выполняемого упражнения будет напряжение мышц шеи и подбородка.

Ежедневное соблюдение этих рекомендаций поможет не только избежать появления новых морщин и Венериных колец, но и устранить уже имеющиеся дефекты.