Почему не существует универсального способа похудения

Многие люди хотя бы раз в жизни боролись с лишним весом. А для некоторых эта борьба длинною в жизнь. Как бы не стремились феминистки и бодипозитивщики разрушить общественные стереотипы, культ красивого тела по-прежнему на своем месте и, вряд ли, куда-либо денется.

И это нормально, потому что человек на подсознательном уровне тянется к здоровому телу. Красивое и стройное тело – это здоровье, а полное или слишком худое тело говорят об обратном. И экспертизы врачей не нужно, потому что человек на подсознательном уровне это чувствует. Неудивительно, что все нормальные люди стремятся быть красивыми, стройными, здоровыми.

Почему люди набирают лишний вес?

Причины самые разные. В основном это связано с образом жизни. Если изучить статистику двадцати, пятидесяти или столетней давности, то полных людей было намного меньше. Жизнь современного человека в развитых и развивающихся странах максимально упрощена. Ему не нужно охотиться, выращивать себе еду. Даже готовить необязательно, потому что можно купить или заказать на дом блюда. Поэтому, даже употребляя относительно немного калорий, при малоподвижном образе жизни, человек набирает вес.

Другие причины – это проблемы со здоровьем, либо банальное переедание. В первом случае проблема с физическим здоровьем, во втором – с психологическим, потому что люди заедают какой-то стресс, негативные мысли.

Почему так много способов похудения

Каждый пытается найти для себя какой-то универсальный и максимально легкий способ, чтобы приложить минимум усилий, не ограничивать себя в пище, но при этом стать стройным. Всему виной – банальная человеческая лень, присущая практически всем.

Кто-то хочет похудеть быстро, кто-то не голодать при этом, другие не хотят физически двигаться. Поэтому чуть ли не каждый день изобретается какой-то чудо-способ, диета или аппарат, который накачает кубики пресса, в то время как сам человек будет лежать на диване и есть чипсы.

Есть очень много чаев, таблеток для похудения. Индустрия диетического питания зарабатывает миллиарды долларов. На самом деле это очень прибыльная сфера, потому что человек всегда будет бороться с лишним весом. Так устроена его природа и психология. И с этим ничего не поделать.

Существует ли универсальный способ похудения?

На самом деле он существует и работает практически во всех случаях: мало есть и больше двигаться! Ничего сверхъестественного. Это доступно каждому. Но, как же это чертовски сложно. Нужно мучать себя физическими нагрузками и лишать такой радости, как еда. Люди не хотят себя ограничивать. Поэтому и ищут постоянно что-то новое, действенное, где не нужно ничего самому делать.

Почему нет универсального способа похудения

Он есть, но, как было указано выше, человеческая лень намного сильнее. Поэтому можно придумать множество отмазок, чтобы не следовать этим двум простым правилам: мало есть и много двигаться. Людей, которые будут соблюдать эти правила, единицы.

У них и получится похудеть быстро и без лишнего нытья, жалоб о том, что очередная новомодная диета не принесла результатов. Все просто. Нужно работать над собой, своим образом жизни и питанием.