Похудение для человека совы

Очень многие желающие сбросить вес честно и ответственно выполняют все рекомендации по эффективному похудению – сбалансированное питание, физические нагрузки, прекращение приема пищи после 18. 00 и прочее.

Но результат заставляет разочароваться – вес не только уходит очень медленно, но зачастую не уходит вообще, а то и прибавляется. Ответ очень прост: дело не в том, советы неправильные, в том, что составлены они для людей с биоритмом жаворонка.Похудение для человека совы

Жаворонки, голуби и совы

Да, мы все разные. Среди нас есть «жаворонки» – люди, встающие в шесть утра бодрыми и свежими и засыпающие практически вместе с солнцем – к десяти они спокойно посапывают.

Много среди нас и «сов» – их биоритм предусматривает позднюю вечернюю активность и долгий сон утром.

Настоящими счастливчиками являются «голуби» – они без проблем могут приспособиться к любому режиму дня.

Как живут «совы»

Конечно, жить в соответствии со своим биоритмом могут единицы и «совам» также приходиться вставать рано на работу. Но как они себя при этом чувствуют?

Конечно, о бодрости речи нет – они заставили себя встать, рекомендованная по утрам зарядка в это раннее для них время дается с невероятным трудом и удовольствия не доставляет.

Особое дело – еда. Рекомендованный плотный завтрак они буквально насильно запихивают в себя – их организм еще не проснулся, но ведь вечером – нельзя. Вялое пищеварение приводит к залежам жира.

Для работающих людей нормальное питание в течение дня – миф, а вечером, когда организм «совы» на пике активности есть нельзя. Отсюда – начало язвы (ведь желудочный сок вырабатывается) и испуганный голодом организм копит жировой резерв.


Правильное питание для «совы»

«Сове» не стоит ломать себя и лучше прислушаться к своему организму. Утром не проснувшемуся полностью организму давать минимальную нагрузку, физические упражнения перенести на вторую половину дня.

Первый завтрак ограничить питательным коктейлем, йогуртом или (если стоит задача активного похудения) чашкой натурального свежемолотого и свежезаваренного кофе без сахара, молока и сливок.

С собой обязательно взять два «перекуса» — легкий (тот же йогурт, нежирный творог, салат, фрукты) и более плотный (котлета, мяса, рыба, гречневая каша, отварной рис).Похудение для человека совы

Дома обязательный овощной суп, бульон. «Совам» не подходит ограничение «после шести не ем». Последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна, а поскольку они не засыпают раньше полуночи, восемь вечера – отличное время для ужина.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 5
Загрузка...
Комментарии
  1. WilliamAgics

    Приобрести можно на веб-сайте http://mang.bestseller-super.ru

    Уникальный сироп мангустина – сбрасывайте вес просто и вкусно!
    В современных реалиях жизни, когда между домом и работой практически не остается свободного времени, чтобы подумать о себе, все острее стоит проблема излишнего веса. Многочисленные люди, а особенно женщины, планирующие сбросить излишний вес, пьют «волшебные» таблетки и порошки, которые в теории должны помочь. Только на практике этого не происходит. Оно и не удивительно – каждая девушка неповторима, обобщенный способ избавления от лишнего веса не работает.
    Принципиально новый мангустин для похудения разительно выделяется от остальных препаратов. И в этой статье вы сможете узнать по каким причинам.
    Пополнеть не страшно, страшно с этим жить!
    Лишний вес – это неприятность, отравляющая жизнь многих женщин. Исследования врачей показывают, что 90% полных людей очень недовольны собой и мучаются от пониженной самооценки, что сказывается на их личной и общественной жизни.
    Это не пустые заявления, а факт: лишний вес приходит не просто так, а с существенными психологическими и физическими проблемами:
    Одно из самых страшных результатов ожирения — диабет. Заболевание опасно тем, что достаточно часто является предвестником инсульта.
    Женщины с излишним весом подвержены перепадам давления и головным болям, что усложняет жизнь и сможет пошатнуть нервную систему. Преимущественно это ощущается знойным летом.
    Зачастую полнота приводит к варикозу и остеохондрозу.
    Проблемы с сердцем, которые ведут к настоящим катастрофам.
    За лишним весом следуют множественные гормональные изменения. Они пугают тем, что способны помешать завести ребенка.
    И, безусловно, избыточный вес воздействует на дыхание.
    Избыточный вес также зрительно прибавляет человеку от 7 до 10 лет, делает его менее привлекательным в глазах других и самого себя.
    Уникальное средство для результативного похудения
    Первопричины полноты могут быть совершенно различными: невозможность правильно питаться из-за тяжелого графика работы, нежная любовь к сладкому, неактивный стиль жизни, медленный метаболизм, гормональные сбои, остаточные последствия родов. Точно также, как и многочисленны характеристики сбрасывающих вес – начав от роста и возраста, заканчивая качеством сна. Все это далеко не всегда зависит от воли человека – ведь не он определяет установки своего организма. Тем не менее, разбираться с лишним весом приходится.
    Практически все современные средства для похудения обобщают приведенные выше показатели, стараясь создать препарат, который подойдет всем. Мы идем другой дорогой.
    Мангустин, сироп для результативного похудения – это продукт, который разрабатывается индивидуально под потребителя с учетом всех свойств организма. Четыре долгих года мы проводили исследования и еще два – разрабатывали формулу, чтобы конечный результат оказался успешным.
    Стоит объяснить, по каким причинам средство получило название «Мангустин» – мангуст, как и манго совершенно ничего общего не имеют с ним. Дело в том, что ключевым ингредиентом стал мангустин – тропический фрукт, который растет в Таиланде. Он знаменит своей очень низкой калорийностью, а также комплексом витаминов и микроэлементов. Тем не менее, настоящий мангустин купить в магазине и худеть с его помощью вы не сможете. По той причине, что перевезти этот плод в страны СНГ — это значит утратить огромную часть его свойств. В связи с этим мы извлекаем все активные ингредиенты из фрукта, а затем превращаем их в сироп, помогающий отделаться от лишнего веса. Помимо этого, в нашем препарате используются еще приблизительно 30 веществ натурального происхождения, ведь мы ищем самые результативные продукты.
    Как Вы могли заметить, все самые прогрессивные технологии, которые собрал в себе ставший достаточно популярным Мангустин – порошок остались позади, также, как и таблетки. Мы постоянно заботимся о Вашем комфорте при приеме нашего продукта. По этой причине был создан сироп, который с легкостью растворяется в воде, а затем выпивается.
    Продуктивность средства доказана практикой. В случае если вы будете интересоваться откликами на Мангустин, отзыв за отзывом от наших удовлетворенных заказчиков убедят Вас сделать покупку. В итоге, и женщинам, и мужчинам, с совершенно разным списком персональных особенностей и характеристик идеально подходит Мангустин – реальные отзывы от людей, которые попробовали результат продукции на деле, Вы разыщете на всевозможных сайтах про похудение.
    Где купить чудо продукт?
    Обращаем Ваше внимание на то обстоятельство, что разыскать Мангустин в аптеке или в любом интернет-магазине невозможно. Приобрести качественную продукцию можно лишь на страницах нашего сайта, несмотря на ухищрения мошенников.
    Если Вы желаете худеть беззаботно и вкусно, приобретайте Мангустин – цена на подобное сокровище приятно удивляет, а город и страна проживания не будет особой проблемой. Ведь мы осуществляем доставку по России, странам СНГ и даже в Европу.

    Приобрести можно на веб-сайте http://mang.bestseller-super.ru

Добавить комментарий

Adblock
detector