Какие вопросы не стоит задавать девушке, сидящей на диете

Диета – это всегда очень большой стресс для любого человека. Необходимо постоянно сдерживать себя и свои желания, следить за калорийностью продуктов, заниматься спортом – все это достаточно непросто для большинства людей. Какие же вопросы не стоит задавать девушке, сидящей на диете?

Сколько сбросила?

Этот вопрос вызывает раздражение у всех девушек, поэтому спрашивать его точно не стоит. Вес чаще всего уходит нестабильно, многие девушки расстраиваются, когда видят на весах одну и ту же цифру на протяжении нескольких дней.

Именно поэтому приставать с расспросами к девушке, находящейся в стрессе точно не стоит. Кроме того, тренеры утверждают, что смотреть нужно не на вес, а на объемы, которые гораздо лучше демонстрируют процесс похудения.

А хочешь ….?

Искушать человека сладостями, вредной едой и алкоголем точно не стоит. У каждой худеющей девушки есть своя хотелка. Одни мечтают о сочном бургере, другие – об ароматном багете, третьи – о шоколаде.

Если девушка поддастся соблазну, то у нее может произойти срыв, который не только отдалит от желаемого веса, но и может привести к депрессии и отказу от диеты. Соблазнять и искушать близкого человека, который идет к своей цели – недостойное поведение.

А ты знаешь, что худеть неправильно?

Все люди, склонны давать советы, чаще всего такие, о которых их никто не спрашивал. С большей вероятностью девушка знает, о всех плюсах и минусах как диет, так и правильного питания.

Однако некоторым людям комфортнее ограничивать себя в еде, чем следить за балансом белков, жиров и углеводов. Именно поэтому не стоит отговаривать и переубеждать человека.

А у тебя были срывы?

Дело в том, что срывы были абсолютно у каждой девушки во время диеты, ведь ограничивать себя в приеме любых продуктов очень непросто. Если девушка начнет вспоминать обо всех своих неудачах, то она может расстроиться и забросить диету.

Гораздо лучше поддержать близкого человека и сказать ему, что у него все получится, и даже если были срывЫ, то опускать руки точно не стоит.

О чем общаться с девушками на диете

Психологи не рекомендуют вообще акцентировать внимание на темах еды и похудения с теми, кто ограничивает свое питание. Гораздо лучше поговорить на отвлеченные темы – работа, жизнь, мужчины и другое.

Таким образом, девушка сможет отвлечься от мыслей о еде, которые и так постоянно одолевают. Также можно поддержать человека, сказав, что он отлично выглядит, а результат его труда заметен.

Таким образом, худеющая девушка – человек, находящийся в стрессе. Именно поэтому не рекомендуется усугублять ситуацию, задавая неподходящие вопросы. Поддержка и понимание – то, что необходимо любому человеку, сидящему на диете.