Как с помощью ванны с содой и солью вернуть упругость кожи

Чтобы добиться стройности, совсем необязательно сидеть на изнурительных диетах, с утра и до самого вечера проводить время в спортзале, лучше приготовить теплую ванну с содой и солью. Этот метод одобрен многими специалистами-диетологами. Но чтобы его применить на собственной практике, необходимо знать о возможных противопоказаниях и иных нюансах.

За счет чего происходит процесс похудения

Суть процесса состоит в том, что из-за воздействия горячей воды, расширяются кровеносные сосуды и ускоряется метаболизм, клетки в этот момент насыщаются кислородом и полезными веществами. В ванну лучше добавлять морскую соль, экстракты хвои и иные лекарственные растения.

Дополнительное преимущество данного способа похудения состоит в том, что женщина может избавиться от вредных веществ и шлаков, улучшить состояние кожи, уменьшить проявление целлюлита.

Как правильно принимать ванную с солью и содой

Можно рассчитывать на положительный результат только в том случае, если придерживаться нижеизложенных рекомендаций:

• курс должен состоять из 10 сеансов;
• регулярность процедур: через каждые 2 суток;
• перед ванной, принять душ для большей эффективности;
• соблюдать дозировку в точности.

После ванны смыть остатки соли и соды с кожи прохладным душем, чтобы привести тело в тонус.

Рецепты для ванной

Среди обладательниц прекрасного пола, все чаще пользуются большей популярностью 2 нижеизложенных рецепта:

1. Наполнить ванную теплой водой и развести в ней 0,5 кг морской (йодированной) соли и 0,2 кг двууглекислого натрия.
2. Сесть в ванну, чтобы провести в ней не менее 20 минут.
3. Принять душ, хорошо растеряться теплым полотенцем.
4. Полежать под толстым одеялом в течение 25 минут.
5. В этом рецепте необходимо взять соль и пищевую соду в равной пропорции — по 0,5 кг.
6. В ванну, кроме них, добавить 5 мл апельсинового масла.
7. Принимать ванну в сидячем положении в течение 22 минут.
8. Потом так же принять душ, полежать под теплым одеялом.

Всего за один сеанс можно похудеть на 1-2 кг, но в зависимости от индивидуализации организма. Дальнейший эффект будет не так заметен, так как похудение будет происходить на 0,03-0,05 грамм.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать горячую ванную с пищевой содой и йодированной (морской) солью при наличии следующих заболеваний:

• патологии, протекающие в хронической форме;
• высокая температура тела;
• климакс, осложнен маточным кровотечением;
• онкология;
• послеоперационный период;
• варикоз, язвы;
• гинекологические расстройства;
• чувствительная кожа;
• период вынашивания ребенка.

Если никаких проблем со здоровьем не обнаружено, тогда можно приступать к снижению веса с помощью горячей ванны прямо сегодня, незачем откладывать на завтра. Если почувствуйте сухость кожи, стоит использовать питательный крем. В домашних условиях его стоит приготовить по следующему рецепту: в нежирную сметану добавить несколько капель розмарина. Смыть через 40-50 минут теплой водой.