Солевые ванны против целлюлита, отёков и лишнего веса

Офисные сотрудники часто страдают от отеков и лишнего веса. Долгие часы, проведенные за компьютером, провоцируют появление «апельсиновой корки». К счастью, избавится от всех косметических дефектов можно с помощью солевых ванн.

Как принимать солевые ванны

Появление отеков является тревожным сигналом, который может свидетельствовать о надвигающимся целлюлита или варикозного расширения вен. Однако избежать этих неприятных симптомов можно с помощью солевых ванн.

Это доступное и эффективное средство избавит от ежедневных отеков, устранить целлюлит, распустить процесс похудения. Положительные эффекты достигаются благодаря улучшению кровообращения, выведению лишней жидкости.

Как приготовить ванну:

1. Наполните ванну водой, примерно до середины.
2. Засыпьте 600-800 г поваренной соли, размешайте до растворения.
3. Для увеличения эффекта можно дополнительно использовать ароматические масла, но их следует предварительно растворить в теплом молоке. Добавление масел лимона, герани или розмарина обеспечивает противоотечный эффект, а масло сладкого апельсина или душицы – антицеллюлитный.
4. После процедуры необходимо принять душ, а после смазать кремом от целлюлита.

Важно. Процедуры нельзя проводить при гипертонии, так как она может вызвать повышение давления. Избегать использования солевых ванн стоит и при беременности, проблемах с менструальным циклом.

Рекомендации по использованию

Чтобы ванна оказала противоотечный и антицеллюлитный эффект, необходимо ее проводить 2-3 раза в день.  Желательно проводить процедуру в вечернее время, это обеспечит расслабляющий эффект. После ванны будет проще уснуть.

Правила использование солевых ванн:

1. Не допускается погружение с головой или просто лежать. В ванной можно только сидеть.
2. В воду нельзя погружать грудь, для достижения антицеллюлитного эффекта достаточно опустить в ванную бедра и таз.
3. Нельзя принимают ванну дольше 20 минут.
4. Не принимайте противоотечную и антицеллюлитную ванну сразу после приема пищи. Необходимо выждать около 2 часов.
5. Сразу после проведения процедуры, нельзя устраивать прием пищи. Необходимо выждать хотя бы 2 часа перед употреблением еды.
6. Если в момент проведения ухудшилось самочувствие, то процедуру требуется остановить. А остатки солевой смеси необходимо смыть водой. Среди опасных признаков: одышка, учащенное сердцебиение, головокружение.
7. Вода низкой температуры способствует тонизированию кожи, она повышает упругость кожи. Тогда как горячая – оказывает расслабляющий эффект. В идеале температура вода должна быть не холоднее 20 градусов, но не горячее 40 градусов. Оптимальный диапазон – 35- 37 градусов. Основной критерий – комфорт, вода не должна вызвать неприятные ощущения.

Важно. Чтобы повысить эффект от процедуры, требуется разогреть проблемные зоны с помощью кофейного скраба. Затем, разотрите тело с помощью сухой щетки или мочалки.

Регулярное использование солевых избавляет не только от отеков, но и от лишнего веса. Сокращение объемов наступает уже после нескольких процедур, ведь лишняя жидкость начинает покидать организм. А антицеллюлитный эффект достигается благодаря улучшению притока крови к проблемным зонам.