Уход за волосами в зависимости от внутренних и внешних факторов

Каждая девушка хочет иметь длинные, красивые и здоровые волосы, однако не всем это удается.

Независимо от того, предпочитаете ли вы свой цвет волос, или ваши пряди поддались воздействию краски, необходимо учитывать ряд правил по уходу, которые помогут вам сохранить здоровье, красоту и густоту своей шевелюры.

Внутренние факторы

Состояние волос зависит как от внутренних, так и от внешних факторов.

К внутренним факторам относится качество потребляемой пищи и количество воды, выпитой за день.

Для того чтобы волосы росли красивыми и здоровыми, необходимо ежедневно употреблять в пищу рыбий жир или так называемый омега-три.

В качестве альтернативы можно приобрести льняное масло, содержащее большое количество нужных жиров. Льняное масло употребляется по одной ложке утром, до принятия пищи.

Это средство ускоряет обмен веществ, чистит организм и приводит к потере лишнего веса посредством выведения шлаков из организма.

Употребление данного масла необходимо продлить как минимум на один месяц. Кроме того, необходимо пить много воды и употреблять в пищу продукты, насыщенные витаминами группы B.

Нельзя исключать из рациона хлебобулочные изделия, которые как раз и содержат указанные витамины.

Правильное питание и достаточный объем выпиваемой воды – залог здоровой, красивой шевелюры.

Внешние факторы

Помимо внутренних факторов, существует большое количество и внешних факторов, воздействующих на структуру волоса.

Так, зимой необходимо прятать волосы в теплые шапки или использовать спреи, помогающие защитить шевелюру от низких температур.

Холодна погода, сильный ветер и осадки негативно влияют на структуру волосков, делают их ломкими, сухими и истонченными.

Летом аналогичным способом рекомендуется прятать волосы от солнца под красивыми головными уборами или наносить термо-Spray.

Существует утверждение, которое гласит, что волосы необходимо постоянно подрезать, поэтому они будут быстрее расти.

И это является правдой, волосы необходимо подрезать периодически, чтобы они не секлись и быстрее росли.

Общие рекомендации

Кроме того, чем реже моет девушка волосы, тем лучше они выглядят в дальнейшем.

Волосы рекомендовано мыть только по мере их загрязнения, а не ежедневно, как делают многие.

Также не стоит постоянно подвергать их воздействию высоких температур – часто использовать фены, утюжки и другие приборы.

Раз в несколько месяцев можно проходить процедуры ламинирования, экранирования, восстановления волос, каждую неделю делать маски – питательный, увлажняющие, регенерирующие.

Вот такие простые рекомендации помогут вам всегда сохранять красоту своих волос, притягивая восхищенные взгляды окружающих.