Воспитание детей: Как организовать режим дня ребёнка?

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, что не могут заставить ребёнка делать что-то в определенное время или изо дня в день. А нужно ли заставлять ребенка ложиться спать в одно, и тоже время, есть по часам, убирать игрушки, читать, рисовать, выходить на прогулку? Усилия родителей не останутся без внимания и без пользы для дальнейшего организации дня ребенка. Нужно не заставлять, а лишь вовлекать ребенка в этот нелегкий процесс.

Ни для кого не секрет, что дня хорошего самочувствия и развития ребенка, нужен размеренный ритм жизни. Подробно, о развитии саморегуляции у детей посредству визуально расписания , можно прочесть в этой статье. Детский организм должен привыкать во время ложиться спать, вовремя кушать и гулять. От правильно составленного распорядка дня зависит биоритм ребенка. Это своего рода программа развития организма и его роста, физического и морального развития. Сбой биоритма и биологических часов может привести к непоправимым последствиям в здоровье ребенка. Это могут быть гастриты, аллергии и астмы. Вот почему режим дня маленьких детей имеет огромное значение. Все закладывается с маленького возраста.

Существуют определенные особенности распорядка дня малыша.

Во-первых, не стоить кормить ребенка перед сном. Еда в желудке будет перевариваться и не давать ребенку спокойно спасть. Так же малыш привыкнет к тому, что засыпать можно только с грудью, бутылочкой с молоком или смесью.

Во-вторых, нужно организовать четкий распорядок действий, которые повторяются изо дня в день. Это сон, прием пищи, активность, сон. Ребенок получает определенную порцию еды и мама знает, что через три-четыре часа ребенок снова захочет кушать. И не нужно гадать, когда же ребенок захочет спать или кушать. У деток от одного до четырех месяцев интервал между кормлениями будет составлять три часа, и бодрствовать грудничок будет около часа. Ребенок будет взрослеть и промежуток между кормлениями будет увеличиваться. Так как ребеночек будет больше кушать и больше активничать. Активность ребенка будет увеличиваться, а сон укорачиваться. К одному году малыш должен перейти на один дневной сон. Тогда будет четко понятно, когда у него завтрак, когда обед и когда ужин.

Постепенно следует приучать ребенка к режиму садика. Ведь в садике детки делают все по времени. Они в определенное время обедают, у них есть тихий час, время репетиций и развлечений. Если к двум годам привить ребенку садиковский распорядок. Ему легче будет адаптироваться в нем.

Конечно же, не стоит по секундам рассчитывать день ребенка. Ребенок может дольше или быстрее поесть, меньше посмотреть мультики. Организацию режима дня следует отложить, если ребенку нездоровится. Тогда ребенок будет больше времени отдыхать, возможно, у него не будет аппетита, ребенок будет просить пить в любое время, не только в отведенное на прием пищи. Режим дня можно скорректировать, если родители с ребенком поехали в гости. Новая, незнакомая обстановка может у ребенка вызвать бурю эмоций и никакой сон ему не нужен днем. В таком случае не стоит насильно укачивать ребенка, лучше как приедете домой пораньше положите его спать на ночь.

Каждый ребенок особенный и только заботливый и любящий родитель сможет сделать его счастливым. Только родители знают, что и как лучше для ребенка.
Здоровья малышам и их родителям!