5 профессий, представительницам которых часто грозит лишний вес

Несмотря на обилие полезной еды, возможности заниматься спортом и сохранять красивую фигуру, есть обстоятельства, которые не позволяют достичь стройности. Чаще всего это связано с работой.

Представим далее список профессий, представительницам которых грозит лишний вес. Раскроем также секреты сохранения хороших форм при таких ситуациях. 

5 профессий, представительницы которых могут пополнеть

Можно выделить множество сидячих и нервных профессий, из-за которых у женщины может появиться лишний вес, но приведем самые популярные из них:

Учитель. Даже несмотря на то, что по большей мере преподаватель стоит, объясняя урок детям, риск заработать целлюлит есть большой при заполнении документации, проверке домашней работы и прочих моментах. К тому же, учитель — нервная профессия, из-за чего многие люди заедают стресс в школе или дома. В результате образуются лишние килограммы.

Врач. Большую часть рабочего времени врач находится в сидячем положении, записывая жалобы пациентов и заполняя другую документацию. Кроме того, бывают нервные моменты. Поэтому, как и в случае с учителем, есть риск ожирения.

Кассир, менеджер среднего звена. Люди этих профессий, так же как учителя и врачи, работают сидя и практически не двигаются. Это вредно для здоровья.

Юрист. Согласно социологическим статистикам, женщины юристы также испытывают проблемы с лишним весом. Часто им приходится решать сложные дела и требуется колоссальное количество энергии и нервов, чтобы все получилось.

Повар. Конечно, эта профессия всегда будет находится в этом списке профессий, сопутствующих ожирению. В момент своей работы повару приходится много пробовать разных блюд, прежде чем их подать гостям, из-за чего и возникает лишний вес.

Как не допустить целлюлита представительницам этих профессий?

Нет ничего сложного в том, чтобы не допустить излишнего пополнения учителю, врачу, кассиру, юристу и повару. Необходимо лишь стараться брать из дома завтраки и обеды, не есть ничего лишнего. Что касается повара, ему нужно как можно меньше пробовать при приготовлении блюда, запомнить рецептуру, по которой получаются вкусные блюда и следовать ей.

Также следует после работы не валиться спать в кровать, а хотя бы три раза в неделю посещать спортзал или выполнять кардиотренировки дома. Обязательно стоит пить больше жидкости, чтобы меньше есть, а также стараться упражняться, даже на рабочем месте.

Это полезно не только для фигуры, но и здоровья, в частности, это служит профилактикой заболеваний вен и сосудов. Из полезных рекомендаций также можно назвать отказ от сигарет и алкоголя.

В целом, многим женщинам, работающим в сфере делопроизводства, образования, питания и медицины грозит лишний вес. Справиться с его появлением помогут сбалансированные обеды, взятые из дома, спортивные тренировки после работы и успокоительные средства, поскольку чаще всего именно стресс является источником набора веса.