Как избавиться от второго подбородка: 5 самых действенных домашних процедур

Лицо — одна из важнейших частей человеческого тела, именно оно оказывает наибольшее влияние на первое впечатление о человеке. Второй подбородок довольно распространенная проблема, у кого-то он большой, у кого-то маленький, а у кого-то третий. Вариантов проблемы много, но в любом случае от данного дефекта нужно избавляться.

Главный недостаток в том, что второй подбородок находится на самом видном месте, скрыть его невозможно, ни косметика, ни одежда в этом не помогут. С течением лет дефект проявляется всё сильнее, а иногда ситуация может ухудшиться и появится ещё несколько дополнительных складок.

Причины появления

В большинстве случаев причиной возникновения второго подбородка является избыточный вес. У полных людей количество «подбородков» не ограничивается двумя, очень часто их бывает 3 и выше. Это самая распространенная причина, но не единственная.

В меньшей половине случаев на появление жировых складок влияют и другие факторы:

1. Индивидуальные особенности.
2. Неправильная поза во время работы.
3. Наследственность.
4. Заболевания щитовидной железы.

В таких случаях дефект может проявиться и у стройных девушек, избавиться от него намного сложнее, но это возможно!

Ниже описаны 5 самых эффективных процедур, которые помогут избавиться от второго подбородка и забыть о нем навсегда.

Массаж

Процедура длится от 3 до 5 минут, на протяжении 10 дней, результат не заставит себя долго ждать. Массаж проводится 2 раза в сутки, в любое удобное время.

Важно! При заболеваниях щитовидной железы, горла и бронхов делать массаж не рекомендуется, так как процедура проводится в верхней части горла.

Для повышения эффективности нужно пользоваться специальными кремами и сочетать массаж с другими видами упражнений.

Как делать массаж?

1. На шею и подбородок наносится крем для массажа.
2. Разогреть кожу аккуратно поглаживая область массажа.
3. Легкие постукивания и щипания.
4. Тыльные части ладоней должны похлопать по второму подбородку, по бокам.
5. В завершение нужно успокоить кожу при помощи поглаживаний, как при разогреве.

Если во время массажа возникают болевые ощущения, процедуру нужно заканчивать.

Гимнастика

Стандартный вид упражнений, который поможет не только избавиться от второго подбородка, но и улучшить эластичность шеи.

Упражнения:

• наклоны головы в разные стороны. Правильное выполнение сопровождается напряжением мышц челюсти;
• наклоны назад. Такие же, как и в первом случае, но теперь нужно попытаться достать кончиком языка до носа;
• третий вид наклонов. Руки складываются в замок за головой, а затем идет наклон назад, с небольшим усилием. После наклона необходимо держать себя в такой позе 10 секунд, а затем возвращаться в исходное положение.

Упражнения для подбородка

Стандартный вид упражнений, который тесно связан с гимнастикой, а поэтому их необходимо совмещать и чередовать.

1. Мыльные пузыри. Нужно вытянуть губы, немного вытянуть голову и медленно выдувать воздух.
2. Вытягивание подбородка. Попробуйте представить что на конце подбородка лежит небольшой груз и его нужно поднять вверх, немного запрокидывая голову назад, но не слишком сильно, так как основные усилия должны приходиться подбородок.
3. Нужно намочить полотенце и свернуть его в рулон, а затем похлопать по нижней части подбородка в течение 1 минуты.

Необычные упражнения

Следующие практики немного отличаются от того, что было описано выше, так как основная нагрузка приходится не на подбородок, а на другие лицевые мышцы.

• рисование языком. Кончик языка вытягивается вперед и рисует в воздухе цифры, буквы алфавита или другие символы, каждый выберет что-то своё;
• тренировка с книгами. Стандартное упражнение для улучшения осанки, которое также укрепляет мышцы шеи и помогает избавиться от жировых складок на лице. Просто положите себе одну или несколько книг на голову и ходите в течение нескольких минут, пытаясь не уронить;
• рисование. Аналог первого упражнения, но вместо языка используется ручка или карандаш.

Маски и компрессы

Данная процедура требует наименьших усилий, но большее количество времени. Важно помнить, что одно наложение маски не даст никакого результата, а поэтому придется выполнять целый комплекс косметических процедур.

Одним из самых популярных и эффективных средств является маска и дрожжей.

Состав:

• 2 столовые ложки дрожжей;
• 100 миллилитров молока;
• 1 чайная ложка меда.

Способ применения:

1. Нужно подогреть молоко, растворить в нем мед и добавить дрожжи.
2. Раствор нужно перемешать, а затем оставить его на 10-15 минут до набухания.
3. После этого тщательно размешать.
4. Нужно очистить шею, нанести раствор на всю область, включая подбородок и оставить на 20 минут.

Данные процедуры помогают не только убрать второй подбородок, но ещё и позволяют укрепить мышцы шеи, а при комплексном выполнении сделают лицо намного моложе и красивее. Спустя пару недель регулярного проведения вы посмотрите в зеркало с удивлением, можете даже сфотографироваться сейчас, а затем сравнить с полученным результатом.