Обертывания для похудения: 5 мифов и 5 проверенных фактов

Возможно, вы только что начали слышать об обертывании тела как расслабляющей или бодрящей процедуре. Возможно, вы слышали о них, но никогда не понимали, в чем именно их польза. Пока вы не испытали их на себе, трудно понять, как работает обертывание или почему вы можете захотеть его сделать. Вот несколько развенчанных мифов и немного больше информации о том, что вы действительно можете ожидать от обертывания.

Мифы

Итак, ТОП 5 мифов насчет обертываний.

Чтобы получить потрясающие результаты, вы должны хорошо питаться, независимо от того, сколько обертываний вы делаете. Проще говоря, процедура для похудения не может заменить здоровую диету. Пришло время отказаться от вредных продуктов, если вы все еще их употребляете, и заменить их большим количеством высококачественных овощей и фруктов, а также органическим мясом. Если вы будете придерживаться здоровой низкокалорийной диеты и будете активны то вы получите отличные результаты!

Не можете использовать самостоятельно. Большинство домашних обертываний вы можете сделать самостоятельно без необходимости посещать СПА.

Обещают нереальные результаты: будь то многообещающие результаты, многие домашние обертывания просто дают обещания, которые одновременно неразумны и невозможны. Единственный способ, которым любое обертывание может обещать долгосрочные результаты, — это если вы никогда не используете в своих обертываниях токсин или синтетический ингредиент.

Регулярные процедуры не нужны. Хотя большинство людей увидят некоторые результаты после первого сеанса, но мы настоятельно рекомендуем курс 3-10 обертываний для похудения в течение 1 месяца. В зависимости от ряда факторов, вам может потребоваться как минимум три процедуры.

Сделаны из некачественных / синтетических ингредиентов. Для снижения затрат многие обертывания изготавливаются из синтетических ингредиентов, созданных в лабораториях. Хотя эти синтетические ингредиенты дешевле и «технически» такие же, как и оригиналы, они вряд ли будут усваиваться вашим организмом. Однако далеко не для всех обертываний используются некачественные материалы.

Проверенные факты

Итак, 5 проверенных фактов:

1. Обертывания — отличный способ тонизировать кожу, но упражнения по-прежнему важны, если вы хотите увидеть потрясающие результаты. Стремитесь к силовым упражнениям и силе тела пару раз в неделю, а аэробные нагрузки – делайте не менее трех дней. Продолжительность ваших аэробных тренировок будет зависеть от интенсивности. Проще говоря, регулярные упражнения вы всегда должны делать.
2. Эфирные масла и морские соли могут также использоваться в ежедневных спа-процедурах для обертывания тела, чтобы помочь тонизировать и смягчить кожу, а также помогут избавить вас от этих нежелательных дюймов.
3. Результаты могут быть реализованы немедленно. Но токсины и интерстициальные жидкости в конечном итоге вновь накапливаются, поэтому регулярное обертывание тела может обеспечить долгосрочные преимущества.
4. Кожа после обертываний будет чувствовать себя мягкой, а тонкие линии уменьшатся после одной процедуры. Показано, что такие глубоко расслабляющие процедуры уменьшают стресс, тем самым снижая артериальное давление.
5. Увлажнение — это плюс, который вы всегда получите от обертываний, независимо от того, какое обертывание вы выбрали. Растворы для обертывания будут оказывать мягкое воздействие на ваше тело независимо от используемого ингредиента.