Как сделать горячее обертывание для похудения в домашних условиях

Каждая девушка мечтает о том, чтоб убрать пару килограммов  без диет. Пару килограммов скинуть – это немного,  можно попробовать и без диет. Есть такие процедуры называются обертыванием, которые помогут придать телу рельеф и скинуть не желанные 3- 4 кг.  Но не только, а также такое обертывание избавит от целлюлита  и поможет справится с растяжками.

Бывает очень много видов обертывания для похудения. В салонах делают два типа «горячие» и «холодные». Оба вида очень хорошо помогают при определенных заболеваниях. Если делать холодное обертывание, то оно хорошо поможет сузить сосуды, а также восстановит тонус кожи. А горячее обертывание поможет похудеть и уберет целлюлит.

Горячее обертывание

В основном курс горячего обертывания для похудения делают около 10-14 дней    . Каждый человек по-разному делает обертывание, ежедневно либо через день. Все зависит от времени. Намного быстрее начнет жир уходить если обертывание соединить в комплексе с вакуумным массажем. Выполняя такой комплекс по очередности, то можно быть уверенной, что 2-3 см уйдут.

Важно: Но сразу стоит понимать если выполнять такие процедуры, то надо в любом случае поддерживать немного диету. Нельзя есть фастфуд и сладости.

Делаем горячее обертывание в домашних условиях

1. Горячее обертывание необходимо делать через два часа после приема пищи.
2. Очень хороший даст результат если делать его в ночное время или перед сном.
3. Применяйте крема, в состав которых входит кофеин, гуава или цитрус.
4. Обертывание стоит делать перед душем для того, чтоб обработать живот и бедра скрабом, он разгоняет кровь и оказывает положительный эффект.

Медовый рецепт обертывания

Что дает: Очищает, успокаивает, увлажняет, дренаж тела. А также сожжет жировые отложения. Цвет кожи выравнивается становится более упругой и эластичной.

Как делать: Необходимо 2 ст.л. меда, масло перечной мяты, эфирное масло любое цитрусовое, все масла добавляем по одной две капли. Далее все тщательно перемешиваем и наносим на живот и бока. Обматываемся пищевой пленкой и укутываемся под одеяло на два три часа.

Обертывание с какао

Что дает: детокс средство, питает, увлажняет, питает и является антистрессовым средством.  После такого обертывания кожа станет более упругой и подтянутой.

Как делать: В теплой воде необходимо развести какао, далее добавляем масло растительное либо оливковое. Все хорошо перемешиваем и ставим на водяную баню, нельзя массе давать закипать. Остужаем добавляем масло эфирное любое цитрусовое. Поверх одеваем пленку и заворачиваемся в одеяло на несколько часов.

В заключении хочется сказать, что делая обертывание правильно добавляя все ингредиенты по рецепту. Эффект увидите уже в первый месяц. Есть горячие обертывание, которые можно применять до 20 дней. Но злоупотреблять такой процедурой нельзя, если делать слишком часто и слишком много, то может возникнуть обратный эффект. Выбираем рецепт горячего обертывания, по тем ингредиентам на, которые нет аллергии.