Как совместить сауну и полезные маски для лица и тела

При посещении сауны происходит полное оздоровление организма и благотворно влияет на кожу. В помещении высоких температур поры расширяются, и происходит глубокая чистка тела. Для усиления эффекта применяют различные маски всего тела, лица и волос. В данной среде питательные вещества быстрее проникают в глубину кожи, благодаря усиленному кровообращению.

Маски бывают в готовом виде — покупные, а также сделанные своими руками на основе привычных в употреблении продуктов, лечебных трав, эфирных масел и витаминов.

Народные рецепты по уходу за кожей лица и тела

1. Яйцо 1шт., 1/3 ч.л. оливкового масла. Необходимо отделить желток от белка. К желтку добавить масло и в отдельной посуде все сбить. Желточная смесь предназначена для сухих участков, а белок — для жирных.
2. Нанести кефир любой жирности и выдержать до 15 минут. Такая рецептура подойдет для обветренной суховатой кожи.
3. От прыщей и различных воспалительных участков хорошо подойдет смесь из воды и белой либо голубой глины.
4. С целью омоложения 1 ст. овсянки запаривают в молоке до состоянии каши, затем добавить 1 желток и 1 ч.л. оливкового масла. Выдержав смесь до 20 минут можно почувствовать себя, как после процедуры пилинга в салонах красоты.
5. Против целлюлита поможет соль, сода и вода в равных количествах. Наносить кашицу необходимо перед парилкой, где провести желательно около получаса.
6. Еще один рецепт пилинг-маски. Заварить нерастворимое кофе, потребуется гуща. К ней добавить мед и пару капель любого эфирного масла. Наносить осторожно до появления легкой красноты.

Несколько рецептов по уходу за волосами

Для получения блестящих, крепких волос. Хну смешивают с половиной стакана крапивы и заваривают в кипятке до состояния густой сметаны. Выдерживать необходимо до 1 часа под пакетом или плотным платком.

От выпадения поможет мед в сочетании репейного и касторового масел. Смесь держать около получаса, закутанной под полотенцем.

Правила применения

Многие лечебные составы рекомендуются наносить после бани, обязательно на чистую и сухую кожу. В противном случае компоненты вместе с потовыделением сойдут с поверхности и не успеют впитаться. Соответственно не стоит ждать хорошего ожидаемого эффекта. А вот маски-пилинги, различные скрабы и предназначенные для увеличения потоотделения следует наносить перед посещением сауны или уже внутри. Задачей таких состав не питание, а удаление омертвевших частиц.

Что касается волос, то не следует допускать грубой ошибки. Большинство наносят компоненты перед заходом и дополнительно заматывают в теплую среду, считая, что так волос больше получит полезных витаминов. Это огромное заблуждение. Влажные волосы в жаровне портятся, к тому же увеличивается риск получить тепловой удар. Лучшим временем оздоровить шевелюру после окончания посещения парной.

Совмещая поход в сауну и различные косметические процедуры поспособствует не только приятным ощущениям, расслаблению, но и пойдет на пользу, а эффект будет продолжительным.