Как бактерии приводят к развитию ожирения

Выяснилось, что кишечные бактерии влияют на человеческий вес. К такому шокирующему факту пришли американские ученые.

Цель исследования

Микроорганизмы, которые обитают в человеческом кишечнике, играют большую роль в питательном усвоении, получении энергии из пищи. Но только сегодня исследователи изучили особое значение конкретных бактериальных клеток на пищеварение. Во время недавнего исследования было установлено, что микробный состав связан не только с возрастом, пищевым типом, антибиотическим употреблением и другими факторами, но и с излишками в килограммах. Основываясь на тех данных, которые ученые получили, выяснилось, что ожирение от плохого питания будет излечиваться медикаментами, которые влияют на кишечную микрофлору.

Интересно, что в каждом человеке находится индивидуальное количество кишечных микроорганизмов, по большей части, это бактерии. Кишечная микрофлора чувствительна к внешней среде. Состав микрофлоры влияет на здоровье и вес человека.

Бактерии с лишним весом

Главный фактор, который влияет на состав кишечной микрофлоры — питание. По исследованиям, состав кишечной микрофлоры зависит от региона проживания человека, характера питания в регионе. При изменении пищи состав микрофлоры меняется за пару дней или сутки.

Под брожением в кишечнике органические вещества расщепляются. Это сопровождается тем, что выделяется водород. Он поглощается бактериями, продуцирующими метан. Согласно результатам исследования, у людей, которые страдают от ожирения, имеют больше метан-содержащих бактерий, чем у людей с нормальным весом.

Интересно, что у людей, у которых наблюдается повышенный вес и ожирение, присутствуют следующие бактерии:

• фирмикуты;
• бактероиды;
• лактобацилус;
• стафилококки.

Эти бактерии расщепляют неперевариемого типа углеводные микроэлементы с белками, из-за чего вырабатывается дополнительная энергия, приводящая к увеличению человеческого веса. В результате, препаратная разработка, которые влияют на бактериальную основу, позволяет создать не хирургическую терапию ожирения.

Как справиться с ожирением?

Справиться с ожирением, убрав бактерии, которые к нему приводят, можно путем потребления клетчатки. Ежедневно, человеку необходимо есть не меньше 25 граммов растительной клетчатки из чесного, бананов, топинамбура и спаржи. Получить ее можно из квашеной капусты, кимчи.

Для избавления от вредных бактерий подойдет цикорий чай, специальные кукурузные диетические волокна. Помочь организму справиться с лишним весом можно путем принятия пищи с кальцием и магнием. Некоторые диетологи рекомендуют включать в питание полезные продукты, которые богаты на масляную кислоту.

Нужно также употреблять чайный гриб, дополнительно включать в рацион добавки с бутиратом. Имеет смысл разнообразить свое питание, начать принимать больше овощей, отказаться от сладкого и начать заниматься в зале. Только таким способом можно помочь себе сбросить лишний вес.