Ожирение — бич 21 века

В условиях развития социальных сетей и при их все большем проникновении в частную жизнь людей, многие люди все больше и больше обращают внимание на свою внешность.

Но не нужно думать, что именно из-за навязанных стандартов, все кругом думают, что они толстые.

На самом деле ожирение – это очень серьезная медицинская проблема и характеризуется она патологичным увеличением количества жировой ткани.

Из-за причин развития ожирение оно делится на два основных типа:

первичное (как самостоятельное заболевание);

вторичное (как сопутствующее другому заболеванию).

За последние полвека количество людей, страдающих ожирением выросло чуть ли не вдвое. Некоторые страны уже официально признали, что у них ожирение является проблемой нации.

Давно доказано, что на первом месте по количеству смертности в мире стоят болезни сердечно-сосудистой системы и ожирение этому только содействует.

Здесь нужно заметить, что именно содействует, но не является прямой причиной. Очень часто ожирение характеризуется метаболическими нарушениями.

Как итог, начинается, например, дисбаланс в выработке холестерина, который может оседать на сосудистых стенках и способствовать развитию ИБС, инфаркт миокарда и гипертонии.

В дополнение к этому ожирение не дает человеку получать достаточную физическую активность для тренировки сердечной мышцы.

Из-за вышеописанных болезней умирает больше людей, чем автокатастроф и терактов, это лишь малый пример.

При ожирении развиваются очень многие патологические процессы, которые дополнительно могут поражать печень, поджелудочную железу и другие системы.

Но не только отсутствие или уменьшение физической нагрузки в обязательном порядке приведет к ожирению.

В повседневной еде, в том числе и у детей, присутствует очень большое количество сахара, мало овощей и фруктов.

Часто вместо полноценного обеда люди употребляют полуфабрикаты и фаст-фуды, запивая все это сладкой газировкой.

Но есть и еще более печальный факт. У многих людей просто нет денег на необходимые продукты из-за их высокой цены.

Но к этому необходимо стремиться, потому что в лечении ожирения немаловажную роль играет именно правильное питание.

Ожирение не выбирает какой-то определенный возраст

Конечно, если сравнивать количество взрослых и детей, страдающих ожирение — первых больше. Но количество детей больных ожирением с каждым годом растет и этому чаще всего способствуют именно взрослые.

Для детей всегда важен режим питания, который позволяет поддерживать достаточное количество необходимых веществ для роста и гармоничного развития.

А часто мерилом любви для родителей и более старшего поколения является именно еда. От этого ошибочного и пагубного мнения нужно избавляться и стараться дать детям непросто лучшее, но и полезное.

Описывая важные проблемы, связанные с ожирением, хотелось бы затронуть и психологический аспект.

Конечно, сейчас по планете уверенно шагает бодипозитивизм, который твердит о важности любви к себе.

Но не стоит забывать, что на такую любовь решиться очень тяжело, и чтобы прийти к ней понадобятся многие часы работы над собой.

И все равно иногда может проскакивать искра недовольства собой, которая будет отравлять любовью к своему телу.

Недовольство своим телом может привести к серьезным пищевым нарушениям и даже к депрессии.

А для того, чтобы похудеть, люди иногда идут на очень крайние меры. Именно поэтому иногда лечение ожирение должно начинаться с посещения грамотного психолога.

В заключение хотелось бы привести один интересный, но печальный факт. Ученые доказали, что от избытка еды и следствий этого, в современном мире умирает больше людей, чем от голода.