5 эфирных масел для ванн, помогающие сбросить лишний вес и подтянуть кожу

Если человек имеет желание избавится от лишних килограмм и при этом вести здоровый образ жизни, то в этот момент на помощь приходит использование ароматических масел.

На данном методе даже основаны комплексные методики. Одной из самых эффективных является использование масел принимая ванну. Благодаря этому способу можно комплексно подойти к вопросу и получить максимальную пользу для организма.

Эфирные масла помогают:

• нормализировать аппетит;
• улучшить кровообращение;
• подтянуть кожу, сделать ее гладкой и упругой;
• нормализовать работу внутренних органов.

5 масел, которые обязательно должны быть в арсенале худеющего человека

Большинство эфирных масел помогут человеку избавиться от лишних килограмм. Благодаря систематическому использованию в коже начинает активно выделятся коллаген, который поможет в короткие сроки подтянуть кожу, сделать ее красивой и гладкой.

Для того, чтобы как можно быстрее активизировать процессы похудения, рекомендовано использовать следующие масла:

1. Масло чайного дерева.
2. Масло лимона.
3. Масло грейпфрута.
4. Корицы или герани.
5. Масло жожоба.

Однако, существуют и другие не менее полезные масла, которые помогут избавится от лишних килограмм.

Советуют брать во внимание следующие нюансы:

• существе пифические масла для похудения, которые используется редко, но имеют хороший эффект. К примеру, это масло укропа, перца, кардамона;
• чтобы усмирить свой аппетит рекомендовано использовать масла укропа, а черный перец в свою очередь будет стимулировать работу иммунной системы;
• для того, чтобы подтянуть кожи, сделать ее красивой и упругой используют масло мирры и пачури;
• рекомендовано использовать масла и для улучшения работы лимфатической системы. Это позволит в короткие сроки вывести их организма накопившиеся шлаки и токсины. С этой целью отлично подойдет масла мандарин, лимона и розмарина;
• процесс похудения сопровождает нервное напряжение, которое также приводит к негативным последствиям. Для того, чтобы поддержать свою нервную систему в спокойствии, рекомендовано использовать масло розы, жасмина, герани.

Приготовление смеси для ванной

Прежде чем использовать масло необходимо убедится в том, что у человека нет на него аллергической реакции. Для этого небольшое количество смеси наносят на кожу и в течении нескольких часов следят за реакцией кожи на раздражитель.

Итак, для приготовления ванны для похудения, необходимо смешать, 8 капель масла можжевельника, 6 капель масла лимона и грейпфрута, 5 капель масла лаванды. Также можно добавить еще несколько масел по усмотрению, но общая масса не должна превышать 20-ти капель.

Для эффективного результата, рекомендовано использовать следующие сочетания:

1. Лаванда, грейпфрут, лимон.
2. Розмарин, грейпфрут, лимон.
3. Розмарин, лаванда, бергамот.
4. Кипарис, розмарин, укроп.
5. Лимон, герань, черный перец.
6. Мята, имбирь, можжевельник.