Как избавиться от морщин, что такое старение кожи

Вредители кожи

В любом возрасте, от мала до велика, следует соблюдать правильный режим питания. В вашу пищу должны входить все полезные микро и макро элементы.

Отвратительно действует на кожу и, как следствие, на внешний облик, употребление никотина и алкоголя. Последствия никотина проявляются всегда, как и чрезмерное употребление алкоголя.

Также не очень хорошую роль для кожи играют и солнечные лучи. Находясь на солнце, не игнорируйте рекомендации по использованию кремов для защиты от ультрафиолета. На загорелом лице еще больше проступает сеточка вокруг глаз и носогубные складки.

Стрессы, переживания. Гормоны, вырабатывающиеся при таких критических для организма моментах, препятствуют делению клеток, а значит, и мешают клеткам кожи получать необходимое питание и производить обмен веществ.

Нужно заниматься упражнениями. Также недостаток сна, в особенности при нашем бешеном ритме. Запомните, что женщине нужно выделять не меньше 8 часов для сна.

И отбой должен быть не позже 12 ночи. Существует немало описаний, расписанных по часам, что происходит с нашей кожей.

Что такое старость кожи?

Большинство людей думают, что старость — это, прежде всего, старение кожи. И все косметологи и пластическая хирургия направлены на исправление дефектов нашей кожи.

Нам постоянно твердят, что теряется коллаген, кожа становится дряблой. Но на самом деле, кожа — это уникальный орган. Она очень эластичная и остаётся такой до конца жизни. Физиологические причины старения нашего лица гораздо глубже, чем просто старение кожи.

Многие замечают, что наши старики и старушки становятся меньше ростом, как бы усыхают, меньше становится голова, уменьшаются кости, мышцы, сосуды.

То есть человек теряет влагу. Если в молодом возрасте процент влаги в коже достаточно высокий и в костях, и в мышцах, то в старости этот процент уменьшается.

Помимо усыхания нашей кожи, происходит и деформация черепа. То есть лицевые кости со временем сдвигаются — скулы к носу, глазницы могут разъезжаться или сужаться, нижняя челюсть, несмотря на свою ежедневную подвижность, со временем также деформируется.

Когда мы жуем, говорим, то височно-челюстной состав, который прикрепляет нашу челюсть, он постепенно «съедается», в итоге челюсть постепенно уменьшается в размерах.

Если эталон молодого лица — квадратная красивая челюсть с прямым углом, то в старости углы сравниваются и кожа начинает свисать. Тоже касается и мышц. Они тянут свою кожу.

Мышцы бывают мимические и жевательные. Мимические — прикрепляются одним концом к кости, другим — в кожу. Мышца укорачивается со временем, одним концом прикрепленная к черепу, другим концом, вплетенная в лоб, она тянет за собой то, что ей легче — не кость, а кожу.

Так кожа свисает под силой тяжей, в итоге образуются лимфы, шлаки, образуются оттеки, морщины. Некоторые мышцы, например, лобная, не работает совсем, в итоге всё лицо начинает «плыть».

Мышцы могут быть в гипертонусе и гипотонусе. Круговая мышца вокруг рта находится в гипертонусе, она постоянно двигается, находится в зажиме.

Не задействованные мышцы находятся в гипотонусе, в итоге они начинают «спускаться». Встречаясь с другой мышцей в зажатом состоянии, образуется складки.

Таким образом появляются морщины на лбу, носогубные складки. Верхние веки также со временем оплывают, так как не работают височные и лобные мышцы.

Круговая мышца вокруг глаз также усыхает, со временем на ней образуются «гусиные лапки».