Как обертывания с эфирными маслами способствуют уменьшению объемов тела

В наши дни ни для кого не секрет, что для эффективного похудение необходимо не только заниматься фитнессом, но и делать обертывания. Эта процедура помогает быстро привести в порядок кожу. Главная отличительная черта в том, что обертывание можно делать как в косметических кабинетах и спа-салонах, так и в домашних условиях.

Обертывание добавлением эфирных масел способно расслабить, снять напряжение рабочего дня, успокоить, привести в норму обменный процесс в организме и вывести ненужную воду со шлаками. Также помогает бороться с лишним весом, целлюлитом, дряблостью кожи.

Польза эфирных масел

Для того чтобы добиться максимального эффекта в домашних условиях, надо знать для чего предназначены разные эфирные масла.

Как обертывания с эфирными маслами способствуют уменьшению объемов тела

Масла, используемые для сжигания подкожного жира:

  1. Апельсиновое. Улучшает работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), регулирует баланс углеводов в организме,  нормализует жировой обмен.
  2. Розмариновое. Придает бодрость. Улучшает обмен веществ. Повышает упругость и гладкость кожи.
  3. Грейпфрутовое. Выводит из организма шлаки и токсины. Способствует улучшению настроения.
  4. Лавандовое. Отлично борется с целлюлитом из-за наличия антиоксидантов. Они также оказывают укрепляющий и омолаживающий эффект.
  5. Можжевельниковое. Обладает антибактериальным эффектом. Отлично помогает для борьбы с прыщевой сыпью, акне.
  6. Кипарисовое. Сужает сосуды. Борется с преждевременным старением кожи.

Как обертывания с эфирными маслами способствуют уменьшению объемов тела

Как делать обертывание с эфирными маслами для похудения в домашних условиях?

Чтобы сделать процедуру нужно иметь эфирное масло (подходящее целям), основу, пищевую пленку и час свободного времени.

Вынимание! Перед процедурой обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

  1. Кожные заболевания.
  2. Ранки, воспаления.
  3. Аллергия на один и более ингредиент.

Делать смесь необходимо из расчета 5 капель эфирного масла на 10 мл основы. Можно использовать одно или несколько масел, но не стоит делать больше трех.

Как обертывания с эфирными маслами способствуют уменьшению объемов тела

Основой может быть любое масло, даже обычное подсолнечное холодного отжима. Но для большего эффекта стоит отдать предпочтение — оливковому, миндальному, ореховому маслам.

После того, как смесь готова, нанести на проблемные зоны, втереть массажными движениями минуты 3-4. Затем плотно замотать пищевой пленкой. После чего лечь под одеяло, потому что в тепле эфирные масла быстрее начнут действовать.

Примеры  простых смесей для обертывания против похудения.

  1. В 20 капель основы добавить по 2 капли лаванды, лимона, можжевельника. Оставить на 1 час.
  2. В 50 мл основы растворить 10 капель лимона, розмарина, по 5 капель мирры и листьев корицы. Оставить на 30-35 минут.
  3. В 50 мл основы добавить по 10 капель лимона, лаванды, апельсина.

Как обертывания с эфирными маслами способствуют уменьшению объемов тела

При создании смеси можно экспериментировать, слушая свое тело и ощущения.

Обертывания следует проводить 1-2 раза в 7-8 дней. Злоупотреблять этим не стоит так же, как и совсем не делать. При правильном соблюдении всех шагов от обертывания будет только польза коже и всему организму.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Комментарии
  1. Ирина

    Делаю обертывание с гелем аптечным, в аптеке такой беру, он с конским каштаном и пиявкой, помогает не только убрать пару см и целлюлит, а так же снимает отеки в ногах и убирает усталость.

Добавить комментарий

Adblock detector