Особенности ухода за ногами в зимний период

С наступлением холодов, женские ножки требуют особого ухода. Зимой доступ кислорода к ногам затруднен из-за постоянного нахождения в плотных колготках и сапогах. Усугубляет ситуацию сухость воздуха.

Как результат – усталость, возникновение отеков, мозолей, натоптышей. Сохранить здоровье и красоту ног совсем не сложно, стоит только ежедневно уделять им немного времени.

Эффективные домашние процедуры

Использование питательных кремов для пяток. Избежать сухости пяток и стоп помогут крема с содержанием витамина Е или масла облепихи. Жирные крема стоит наносить и при возникновении трещин, но перед этим стоит распарить ноги и обработать пятки пемзой.

Ванночки. Необходимо опустить ноги в теплую воду, после чего медленно подливать горячую. Такие манипуляции улучшают кровообращение, что так необходимо в морозное время. Не стоит забывать о нанесении увлажняющего средства после завершения процедуры. Контрастные ванночки помогут избавиться от дневной усталости. Травяные ванночки смягчают кожу, а также способны залечить трещинки.
Удалить огрубевшую кожу помогут ванночки со смесью соды и мыла.

Маски. Питательные маски для стоп можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. Для домашнего средства потребуется ложка крахмала, лимонного сока и яичный белок. Смесь наносится на полчаса, после чего смывается. На ночь можно нанести на стопы толстый слой крема и надеть носки. Утром требуется тщательно смыть маску.

Пилинг. Рекомендуется делать пилинг с гликолевой кислотой. После такой процедуры кожа станет гладкой и мягкой.

Педикюр. Данную процедуру необходимо делать не только летом, но и в зимнее время, ведь педикюр оказывать благотворное влияние на здоровье ног.

Упражнения. Ускорить поступление кислорода можно с помощью легкой гимнастики: в течение дня необходимо двигать пальцами ног или покатать стопами небольшой мяч. А ходьба, бег, плавание сведут на нет вероятность возникновения «звездочек».

Несколько рекомендации в заключение

Для избежания избыточной потливости, которая может привести к возникновению грибка, стоит покупать носки и колготки, изготовленные из натуральных материалов, а также использовать специальные дезодоранты для ног.

Нужно выбирать правильную обувь, она должна быть качественной, удобной, легкой. В тесной обуви ноги мерзнут, что провоцирует появление натоптышей. Желательно переобуваться при нахождении в теплом помещении. Рекомендуется выбирать обувь на широком плоском каблуке.

Чтобы ноги не пересыхали после депиляции, необходимо отказаться от мыла и применять гели для бритья.

Зимой не стоит пользоваться лаком для ногтей. Нужно давать отдых ногтям после яркого летнего педикюра. К тому же частая «перекраска» сохраняет бактерии, которые находятся под слоем лака.

Вечером можно несколько минут подержать ноги в вертикальном положении, что поспособствует оттоку крови и будет хорошей профилактикой расширения вен.

Следование этим несложным советам поможет встретить теплые дни со здоровыми, красивыми, ухоженными ножками.