Здоровье кожи

Нет, наверное, иного человеческого органа, существование которого воспринималось бы как нечто само собой разумеющееся, как кожа. Если не возникает каких-либо особых проблем, мы не обращаем внимания на ее состояние.

А ведь некоторые из ее функций настолько важны, что с ослаблением или утратой их человек обречен на гибель. Мы склонны быть в неведении относительно ее специфических нужд и уходе, который ей необходим.

Поэтому дерматологические проблемы стали приобретать универсальный характер. Угри так распространены среди подростков, что на них уже смотрят как на обычное явление.

У миллионов людей обнаруживаются кожные реакции аллергического характера. По данным Американской дерматологической ассоциации, неимоверно большое количество американцев страдает от инфекционных дерматитов, болезненной реакции на присутствие химических веществ в одежде.

Как правило, эти заболевания можно предупредить, а, если они все-таки случились, их можно вылечить. Часто кожа выступает как «барометр», указывающий на неадекватный режим питания.

А в последние годы причиной серьезных проблем с кожей все чаще выступает загрязненность атмосферы. При достаточном знании того, как функционирует кожа, даже люди, восприимчивые к кожным болезням, могут их избежать.

Наша кожа, к которой мы так несерьезно относимся, занимает значительную часть тела человека. Ее общий вес в 2 раза больше веса печени.

Мы полагаемся на нее, чтобы адаптироваться к изменениям температуры и влажности, что позволяет переносить температуру ниже нуля в холодный день или выше 94 С в сауне.

Кожа должна эффективно функционировать, поддерживая внутреннюю температуру на постоянном уровне. Кроме того, именно кожа несет наибольшую ответственность за защиту организма от болезнетворных бактерий.

Через кожу удаляются из нашего организма продукты обмена, она подвергается воздействию едких моющих средств, принимает на себя ушибы, удары, царапины.

Но одновременно это чрезвычайно прочный и эластичный материал, мягкий и шелковистый на ощупь. Кожа имеет три основных слоя – поверхностный (или эпидермис), собственно кожа (или дерма) и подкожный слой, в котором протекает большая часть свойственных коже процессов.

Верхний слой – эпидермис – фактически мертвый слой, который защищает клетки нижних слоев кожи. Без него незначительное повреждение привело бы к настоящему кровотечению.

Клетки эпидермиса образуют толстые роговые слои (мозоли) в местах, особенно часто подвергающихся механическому воздействию.

Эпидермис также отвечает за выработку кожного сала, в состав которого входят воск и жирные кислоты, подавляющие развитие и жизнедеятельность кожных бактерий.

Иногда кожное сало настолько эффективно захватывает грязь, что происходит закупорка сальных желез. В результате на коже появляются черные или белые точки.

Другой важной функцией эпидермиса является формирование волос, а также ногтей на руках и ногах. Ниже эпидермиса располагается собственно кожа или дерма – желеобразная субстанция.

В ней находятся нервы, кровеносные сосуды, корни потовых и сальных желез. Это подвижная ткань, она постоянно растет, изменяется и обновляется.

Именно на дерме сказывается несбалансированность нашего питания. Так, низкое содержание белка в пище ведет к сухости, слишком восприимчивая к свету кожа – верный признак дефицита ниацина (витамина В3).

Трещинки в углах рта, как правило, результат недостатка рибофлавина (витамина В2). Многие подростки ощущают дискомфорт из-за остающихся на лице рубцов после угрей.

Комплекс витаминов В, как показали медицинские исследования, весьма успешно используется при лечении пациентов с этой проблемой.

Кожа сама по себе устроена таким образом, чтобы всегда быть здоровой, свежей и привлекательной. Старые ткани отмирают, им на смену появляются новые.

Если кожа не ведет себя подобным образом, то причина этого часто заключается в недостаточном поступлении питательных веществ.

Как правило, проблемы с кожей – результат невежества. И первый большой шаг к здоровью кожи состоит в том, чтобы по-настоящему понять, что она собой представляет.