5 самых популярных отговорок тех, кто не хочет садиться на диету

Диета  всегда ассоциируется у человека, как  что-то сложное и неприятное. Ограничения в еде, отказ от любимых продуктов, уменьшение порции  — именно так выглядит диета в голове среднестатистического человека. Поэтому каждый готов придумать миллион отговорок, чтобы не ограничивать себя в любимых продуктах. Вот самые распространенные из них.

«Сяду на диету с понедельника»

Откладывать все на другой день – любимая отговорка тех, кому необходимо похудеть. Завтра, с понедельника, с первого числа нового месяца – именно так говорят очень многие люди, склонные к прокрастинации.

5 самых популярных отговорок тех, кто не хочет садиться на диету

На деле же эти люди чаще всего даже не начинают задуманное, либо же хватает их всего на пару дней. Также есть и те, кто действительно садится на диету с понедельника, но в воскресенье предпочитает поесть все возможные запрещенные продукты, например, бургер, картошку-фри, шоколадку, булочку и многое другое.

«Хорошего человека должно быть много»

Чаще всего такой отговоркой люди просто оправдывают свою любовь у еде. Очевидно, что для похудения необходимо приложить немало усилий, проявить силу воли, ведь терпеть все ограничения непросто.

5 самых популярных отговорок тех, кто не хочет садиться на диету

Если человек любит поесть, то ему тяжелее вдвойне. Вот и получается, что проще всего сказать, что хорошего человека должно быть много, чем взять себя в руки и похудеть.

«У меня широкая кость и плохая наследственность»

Конечно, при помощи наследственности можно объяснить любую проблему. На деле же часто те, кто говорит о широкой кости, просто любят много есть, имеют неправильные пищевые привычки и искреннее убеждены, что диета для них станет совершенно бессмысленной.

5 самых популярных отговорок тех, кто не хочет садиться на диету

Поэтому чаще всего такие люди никогда не садятся на диету и всю жизнь живут с искренней верой в то, что им не суждено быть стройными.

«В моем возрасте худеть вредно»

Как ни странно, но используют ее люди абсолютно любых возрастов. Подростки могут уверять, что диета не нужна, а со временем вес сам уйдет. Люди в преклонном возрасте любят говорить о том, что им не мешает лишний вес, а похудение это стресс. А ведь очень многие проблемы человека

5 самых популярных отговорок тех, кто не хочет садиться на диету

«Это все роды, вот родишь — поймешь»

Рожавшие женщины склонны оправдывать свою полноту рождением ребенка. Понятно, что после родов избавиться от лишних килограммов непросто, ведь на это требуется много времени, сил, упорства.

В то же время, это совершенно не значит, что нужно ставить крест на себе и своем внешнем виде. Часто женщины полнеют после родов, чувствуют свою неуверенность, испытывают стресс и начинают есть еще больше.

5 самых популярных отговорок тех, кто не хочет садиться на диету

Такой замкнутый круг может продолжаться бесконечно, но прервать его можно только одним способом – полюбить себя и стать одновременно безжалостным к самому себе.

Есть известная фраза «Кто хочет – ищет возможность, кто не хочет – ищет оправдания». Это высказывание идеально подходит к процессу похудения, ведь снизить вес можно и при 12-часовом рабочем дне, и при маленьком ребенке, и без тренажерного зала .Если же человек не хочет, он не будет худеть даже в самых лучших условиях.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector