Содовая ванна для похудения

Все хотят иметь идеальную фигуру. Для осуществления этой мечты необходимо огромное желание и время. Препятствием часто служит проблема с лишним весом, для устранения которого, имеется немало способов.

Многие начинают применять различные диеты и разнообразные методы, но достаточно эффективный рецепт находится у вас на кухне.

Это обычная пищевая сода. Ванна с добавлением такого природного средства считается прекрасным способом избавления от лишнего веса.

Содовая ванна для похудения

Большинство диетологов свидетельствует о благотворном действии соды на организм. Естественно, для устранения данной проблемы её не принимают внутрь, так как она негативно влияет на стенки желудка, а также может вызвать и другие расстройства.

Из некоторых компонентов и соды можно приготовить расслабляющую ванну. Она не только доставит удовольствие, но и окажет лечебное воздействие. А главное, такая ванна помогает убрать лишние килограммы.

Ванну можно приготовить двумя способами, они оба достаточно эффективны. Какой из них выбрать, решать только вам.

Способ первый

Принимается через день, а общий курс не более 10 сеансов.

  1. В ванну набирается горячая вода. Но температуру до предела доводить не нужно.
  2. Следует заранее приготовить морскую соль. Если таковой нет, то допускается использование обыкновенной каменной соли, но желательно йодированной. Применение морской соли объясняется тем, что в ней много микроэлементов и полезных минералов.
  3. В горячую воду высыпается 500 г соли и 200 г пищевой соды.
  4. Компоненты нужно хорошо перемешать, чтобы они полностью растворились. Затем можно приступить к процедуре приёма ванны.
  5. Необходимо помнить, что находиться в такой ванне, можно не больше 20 минут, иначе возможен вред здоровью.

Если имеются проблемы с сердцем, то ванну лучше принимать сидя. В этом случае, сердечная мышца не будет испытывать нагрузки.

Способ второй

Здесь имеются некоторые отличия от первого способа.

  1. Эта ванна принимается исключительно перед сном.
  2. Температура горячей воды не должна быть выше 45 градусов. Желательно, чтобы она была приближена к температуре человеческого тела, то есть 37‒38 градусов.
  3. Затем следует добавить в воду пищевую соду (300 г) и морскую соль (30 г). Иногда добавляют эфирное ароматическое масло, желательно ‒ эвкалиптовое, но можно и мяту.
  4. Ванна принимается только 20 минут, а потом нужно сразу лечь в постель.

Оба способа равнозначны и целебны. Для одного используется горячая вода максимальной температуры, а для другого ‒ естественная для тела. Второй способ отличается обильным потоотделением (в этом и заключается его эффект), поэтому после приёма такой ванны немедленно ложатся спать.

Содовая ванна для похудения

Слишком часто принимать содовые ванны не стоит. Ванна с применением первого способа рассчитана всего на 10 сеансов, то есть примерно, на 20 дней.

А второй способ приготовления ванны с пищевой содой используется не больше 7 дней. По истечении этого срока, обязательно делается перерыв, который должен составлять не менее 20 суток.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector