Быстрая и эффективная диета на дом

Диета является самым популярным и одним из самых эффективных методов похудения. Наибольшую популярность она имеет среди женщин.

На данный момент существует огромная информационная проблема, и это касается не только диет.

В наше время можно найти множество различных диет и способов похудения, но нередко они противоречат друг другу.

В связи с этим, большую популярность стали приобретать сервисы быстрой диеты на дом. Вам больше не нужно планировать свой рацион питания, рассчитывать количество необходимых веществ. Теперь существует огромное количество сервисов, которые сделают это за вас.

Что такое диета на дом?

Вы можете обратиться в любой сервис готовой пищи, который сам составит нужное для вас меню и будет регулярно предоставлять вам все необходимые продукты. В начале недели вы будете получать список продуктов, которые необходимо потреблять ежедневно.

Главное преимущество в том, что вам не придется покупать продукты самостоятельно. Каждое утро курьер будет привозить вам все необходимые продукты.

Хорошие сервисы предоставляют только качественную еду, а также очень удобные контейнеры для пищи, которые вы можете носить с собой на работу или учёбу.

Лучше всего заказывать еду в элитных сервисах. Там вы сможете подробно ознакомиться со списком блюд, продуктов которые в них содержатся. Чаще всего, такие сервисы предоставляют таблицу потребляемых витаминов и минералов.

Главное отличие этих сервисов в том, что над меню работают профессиональные диетологи и известные шеф-повара.

Кроме программы похудения, в прайс-листах можно найти меню для набора мышечной массы, сушки.

Некоторые фирмы предоставляют специализированные меню для людей имеющих заболевания ЖКТ.

Наиболее популярные диеты на дом

Сервис Just for you

Работу над меню осуществляют профессиональные российские врачи. Среди меню можно найти следующие направления:

• программа равномерного или интенсивного похудения;
• программа по лечению ожирения;
• программы для закрепления;

Сервис дает возможность заменить те продукты, на которые у вас аллергия.

Служба Easy Meal

Меню выполнено на основе итальянской кухни. Здесь вы можете выбрать обычную и строгую диету.

Наиболее строгая диета рассчитана на потребление 1000 калорий в день. Длительность этой программы — неделя.

После того как вы прошли строгую диету, вы можете заказать спортивную диету, меню для поддержания массы тела, а также программу для борьбы со стрессом.

Вместе с продуктами вам предоставляется подробный список блюд и потребляемых веществ.

Компания «Шефмастер»

Работает только по системе Дюкана. Сервис не предоставляет клиенту готовые блюда, а лишь нужные ингредиенты для их готовки, включая соль и специи.

Преимущества и недостатки

Плюсы:

1. Вам не нужно самостоятельно рассчитывать количество потребляемых калорий, витаминов, жиров, белков и углеводов.
2. Вам не придется покупать и готовить продукты самостоятельно.
3. Быстрый результат. Диета на дом позволит вам похудеть на 2-4 килограмма за неделю.

Минусы:

1. Вам придется потратить немного больше денег чем при самостоятельной готовке.
2. Маленькое количество калорий. Такое меню позволяет быстро похудеть, но данный рацион не может обеспечить организм необходимым количеством энергии.
3. Короткий результат. Если вы прошли недельную программу и решили вернуться к старому режиму питания, не удивляйтесь тому, что лишний вес возвращается.
4. Такая диета больше всего подходит для тех людей, которые не имеют много времени на готовку, но готовы потратить хорошие деньги за полезную пищу.