Диета антисолнечная

Интересный факт был доказан учеными, это то, что обычная еда, которую мы употребляем ежедневно, может поспособствовать защите вашей кожи от негатива солнца.

В летний период солнце нас не щадит, особенно в час пик. И каждому известно, что последствия такого воздействия порой очень негативные и печальные.

Но не все задумываются и знают о том, что употребление некоторых вполне обыденных продуктов, могут смягчить «дурное» влияние солнечных лучей.

При наступлении летнего сезона, многие начинают по привычке прибегать к солнцезащитным средствам.

Это крема, лосьоны, солнцезащитные спреи, увлажняющие масла, молочко солнцезащитное, бальзамы и многое другое.

В современных магазинах косметики отводится целый уголок таким средствам по уходу и защите кожи от солнечного воздействия.

Такие средства не дают стопроцентной гарантии защиты кожи. К примеру, такие средства не спасают от рака кожи, но достаточно хорошо справляются с солнечными ожогами.

Многие, приобретая такую косметику, не читают состав крема. Обращают внимание на степень защиты. Однако если прочитать внимательно состав, можно и передумать наносить его на свою кожу.

Эксперты рекомендуют все-таки внимательно читать состав кремов и других средств по уходу и защите от солнечных лучей. Также рассмотрим продукты, которые могут помочь не хуже.

Шоколад. Употребление этого вкусного лакомства способствует не только хорошему внешнему виду кожи, делая ее гладкой и питая, однако и употребление шоколада перед выходом в солнечную погоду помогает уберечь кожу от вредного воздействия.

Речь идет именно о темном шоколаде. Так как молочный, белый шоколад такого воздействия на организм не несет.

Употребление зеленого чая каждый день также защищает от солнечного негатива. Ученые доказали, что ежедневное принятие зеленого чая способствует защите вашей кожи от солнечных ожогов.

Употребление обычной всем известной цветной капусты, благодаря ее составу и содержанию сульфорафану, способствует препятствию образования рака.

А вот употребление томатов и арбузов, благодаря ликопену, защищает кожу от преждевременного старения и негативного влияния на кожу.

Что касается рыбы, а особенно лосося и рыбьего жира, в которых содержится большое количество белка, то они способны помочь при заживлении уже полученных ожогов. Именно белок помогает восстановить поврежденные клетки кожи.