Фрукты и сахарный диабет, что можно, а что нельзя?

Сахарный диабет – это очень опасная болезнь, затрагивающая все органы и системы организма. Это гормональное заболевание, при котором организмом не вырабатывается достаточное количество гормона – инсулина. Человеческому организму глюкоза необходима, как источник энергии. Для того, чтобы глюкоза попадала в клетки необходим инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа.

При диабете первого типа инсулин не вырабатывается вообще. При втором типе данного заболевания инсулин вырабатывается в недостаточном количестве. Каждый из типов заболевания требует не только медикаментозного лечения, но и специальную диету. Людям с таким недугом очень важно придерживаться особого режима питания.

Так как это не допустит скачков сахара в крови. Специальное питания для больных направлено на снижение суточной нормы углеводов. Потому как углеводы быстрее других питательных веществ повышают уровень глюкозы в крови.

Существует такой коэффициент, как гликемический индекс (ГИ). Гликемический индекс указывает, как быстро усваиваются организмом углеводы из различных продуктов. Чем больше значение ГИ, тем выше рост сахара в крови. Из-за этого, больным необходимо убрать из рациона продукты с высоким уровнем ГИ.

Фрукты и сахарный диабет. Что можно, а что нельзя.

Раньше людям с таким заболеванием запрещалось употреблять в пищу любые фрукты. Из-за содержания фруктозы. Но на сегодня исследования показывают, что плоды и ягоды при данном заболевании не только необходимы, как источник витаминов, но и помогают снизить уровень сахара в крови.

Какие же фрукты разрешены при сахарном диабете?

  • яблоки;
  • груши;
  • мандарины;
  • апельсины;
  • гранат;
  • вишня;
  • слива;
  • абрикос;
  • черная смородина;
  • грейпфрут;
  • алыча;
  • черника;
  • клубника;
  • крыжовник;
  • киви;
  • лимон;
  • персики.

Невзирая на свою пользу не все фрукты можно есть при сахарном диабете. Существуют плоды с большим содержанием глюкозы, которые могут плохо отразиться на уровне сахара в крови.

Фрукты и сахарный диабет. Что можно, а что нельзя.

Лучше употреблять фрукты с кислинкой. Чем слаще фрукт, тем больше содержания глюкозы. Также нельзя употреблять соки. Большинство из них содержит сахар. Повышение, которого негативно влияет на состояние больного. Особенно при регулярном употреблении.

Фрукты, которые нельзя употреблять при диабете

  • хурма;
  • бананы;
  • виноград;
  • финики;
  • изюм;
  • черешня;
  • дыня;
  • арбуз;
  • сухофрукты.

Сухофрукты можно использовать для варки компотов

Эти плоды и ягоды имеют высокий гликемический индекс. Сахара всасываются в кровь, что может привести к осложнению заболевания. Поэтому о таких вкусных продуктах лучше забыть навсегда.

Фрукты и сахарный диабет. Что можно, а что нельзя.

Диета для больных таким недугом назначается не на месяц или два. Правильно подобранный рацион должен стать образом жизни для людей с данным заболеванием. Даже бывает, что только диета без медикаментозных препаратов способна сохранять нормальный уровень сахара.

Ведь на сегодня не существует лекарств, которые помогут навсегда избавиться от этого недуга. Только правильно подобранное медикаментозное лечение и определенное врачом питание поможет больным жить полноценной жизнью.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 83
Загрузка...
Комментарии
  1. АЛЕКСАНДР

    ДОРОГОЙ АВТОР! ПРИ ВТОРОМ ТИПЕ ДИАБЕТА ИНСУЛИН ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ В ДОСТАТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ, ПРОСТО РЕЦЕПТОРЫ КЛЕТОК ЕГО НЕ ВОСПРИНИМАЮТ! ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПИСАТЬ СТАТЬЮ, ВЫУЧИТЕ МАТЧАСТЬ!!!

    • Случайный

      Александр, согласен на 100%. А при 1 типе нет запретов на любые фиукты, с учетом отработанной инсулинотерапии.
      пы.сы. почему все мало в чем понимающие повылезали в инет??? Хочется известности и популярности? Тогда надо много знать.

  2. Андрей пенсионер

    Ничего не сказано о влияние на организм сладкого болгарского перца. Почему? И забыта тыква, почему? Все виды редьки и редиса? И самое главное : где КАПУСТА во всех видах.

    • ГАЛИНА

      чИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО, ВКЛЮЧАЙТЕ МОЗГИ , РАЗГОВОР ИДЕ О ФРУКТА, А ПРИЧЕМ ЗДЕСЬ РЕДЬКА И КАПУСТА.

    • Валентина

      Андрей, потому что речь шла о фруктах!

  3. Андрей

    Про арбуз — ошибка. Поскольку он практически не содержит углеводов, употребление не запрещено.

    • Маргарита

      Вот обрадовали!!!!

  4. сергей

    все это хрень есть можно все при 2-м типе но в ограниченных количествах

  5. LPF

    Сах .Диабет -2 лечится без лекарств за 5-6 месяцев .. Сах .Диабет появляется от всех кисломолочных продуктов и от кошаков .

    • Галина

      Интересно, а от чего появляется застой в мозгах? Не подскажите, что употребляете?

    • Азрет

      А причём кошаки???

    • алексей

      LPF если не копенгаген то не пиши чушь

  6. Владимир

    А что за доброта такая бесплатно. У нас в России ничего бесплатно не бывает. Опять развод. Надоели со своей рекламой.

  7. азиз

    Так уж повелось, что большинство зверей не едят себе подобных. Кролики не едят кроликов, лошади не едят лошадей, а кошки не едят шаурму…

  8. алла

    Пишут кому не лень всую муру Лучше такое не читать И каждый диабетик сам знает что ему можно и что нельзя!!

  9. Сергей

    что за чушь

  10. Ася

    Дорогой автор, это Вам с Вашими познаниями нельзя высказываться вслух по поводу диабета!

  11. Имран

    Умения 2 го тиба кроме банана все подряд йем

Добавить комментарий

Adblock
detector