Почему опасно худеть принимая слабительное

Женщины часто пытаются решить проблему с лишним весом кардинальным способом. Они выбирают различные медикаментозные средства, в том числе и слабительное.

Им кажется, что принимая такое средство можно быстро обрести былые формы, однако это очень опасно.

Есть ли эффект от слабительного

Разумеется, принимая слабительное можно избавиться от лишней жидкости в организме, а также части пищи, которая была принята. Но, человек теряет вместе с этим все полезные витамины и минералы, которые, по сути, должны усвоиться организмом.

Вместе с жидкостью вымывается калий, который нужен для хорошей работы сердца. Может не только произойти нарушения ритма, но и появятся скачки давления.

Использовать слабительное можно, но не более 1-3-х дней, для каждого строго индивидуально. Это поможет легче перенести диету или ее завершить.

Второй минус слабительного — организм к нему привыкает, и опорожнить кишечник самостоятельно становится сложно. Этим эффектом обладает Сенна.

Можно использовать другие таблетки, например, содержащие фрукты (Гутталакс, Фитолакс), или использовать микроклизмы. Их организм переносит легче, кишечник очищается не хуже, чем обычно.

Сенна может вызывать понос даже после отмены препарата, так как нарушается выделительный процесс. Кишечник привык, что надо избавляться от пищи, деформируется слизистая.

Что происходит при длительном приеме слабительных

После приема слабительного в течение 2-х недель организм понимает, что голодание затянулось и начинает делать запасы. Человек снова поправляется, получается замкнутый круг.

Дефекация при частом приеме слабительного происходит часто и мучительно, бесконтрольно, так как кишечник раздражен, и малейшее попадание не той пищи грозит проблемами. Понос может чередоваться с запорами, становится только хуже.

Можно изредка применять свечи с облепиховым маслом, если проблема запоров после приема Сены встала очень остро. Постепенно все наладится, и дефекация будет проходить лучше.

Как правильно принимать слабительные и что их может заменить

Если проблема веса существует, то лучше всего решить ее при помощи употребления в пищу большого количества клетчатки. Можно пить кефир, что также помогает пищеварению. Выбирать нужно свежий продукт, двух-трехдневный закрепляет.

Слабительное нужно выбирать на растительной основе. Кроме этого сам Фитолакс содержит фрукты, а значит, потери полезных веществ нет. Если не хочется пить таблетки, можно выбрать батончики, чай, концентрат. Гутталакс предлагается в каплях. Его выписывают даже грудным детям. Неплохо зарекомендовал себя Дюфалак.

Принимать слабительное нужно под контролем врача, кроме этого лучше снизить калорийность рациона и больше двигаться. Легкие нагрузки и отсутствие выпечки, жирного, копченого, соленого будут меньше удерживать жидкость, а значит, вес постепенно уйдет.

Часто вес держится из-за нарушенного обмена веществ, именно поэтому нужно посетить эндокринолога. Многие заболевания дают задержку воды в организме, а значит, метаболизм нарушается. Поэтому прежде, чем пить слабительные стоит посетить врача и сдать анализы.