Насколько вредны и опасны газированные напитки

Вопрос о вредности газированных напитков активно обсуждается.  В летнюю жару никто не откажется от нескольких глотков прохладного минерального напитка. А вот для детей нет ничего вкуснее лимонада. Некоторым кажется, что в обычной газированной воде нет ничего плохого. Однако данный напиток не так уж и полезен, как многие думают. В этом вопросе стоит разобраться более подробно, и в этом поможет данная статья.

Польза и вред напитка

Польза и вред газированных напитков давно обсуждается среди медиков. Если речь идёт о природных минеральных источниках, то, несомненно — это очень полезная вода, которая дарит организму, необходимы микроэлементы, минералы и соли. Люди, которые страдают заболеваниями пищеварительной системы, должны обязательно включить эту воду в свой рацион. Но даже в этом случае воду необходимо пить в ограниченном количестве, и строго под наблюдением доктора, в противном случае она может вызвать обратный эффект и навредить здоровью. Также проблема природной воды заключается в том, что в её состав входит углекислый газ, но такое сочетание крайне редко. Что нельзя сказать о магазинной воде, ведь именно там она газируется при помощи углекислого газа и искусственным путем. В каких напитках много вреда. К примеру, если выпить залпом один стакан минеральной воды из магазина, то очень скоро появятся вздутие, икота и метеоризм

Вред сладкой газированной воды

Основным поставщиком газированной сладкой воды является США. Если обратится к статистике американцев, то каждый из них выпивает около 15-ти литров подобного напитка в месяц. Вред  заключается в том, что в его составе содержится огромное количество сахара. К примеру, в одной бутылке объёмом в литр, 20 ложек сахара. Такая большая доза глюкозы негативно влияет на состояние поджелудочной железы, развивается сахарный диабет. Также присутствует и другие негативные аспекты:

• астма
• разрушается зубная эмаль
• развиваются заболевания сердца
• негативное влияние на опорно-двигательный аппарат
• начинаются проблемы с репродуктивными органами
• ожирение

Например, ожирение. В бутылке сладкой газированной воды содержится огромное количество сахара, который негативно влияет на метаболизм. Печень перерабатывает излишки сахара в жир, который начинает откладываться в области талии и бедер. Именно поэтому большинство американцев страдают лишними килограммами. А вот  разрушение зубной эмали происходит уже из-за высокого содержания лимонной кислоты, зубы быстро становятся чувствительными, особенно если речь идет о ребёнке.

Что ж, всего вышесказанного можно сделать только один вывод, что из рациона стоит исключить газированные напитки, и отдать предпочтение  воде без газа или самостоятельно приготовленному соку. Особенно внимательно нужно следить за ребенком. Ведь именно дети имеют особое пристрастие сладкому лимонаду. Организм малыша более чувствителен, поэтому отрицательное влияние воплотится быстрее.