Уход за пяточками и кожей ног

Женская красота всегда служила неиссякаемым источником для художников, благодатной темой для поэтов и радостью для мужчин.

Здоровые красивые ноги — одна из составляющих настоящей женской красоты. И от того, как выглядят и чувствуют себя ножки, зависит и настроение, и общее здоровье.

Чтобы ноги всегда были в порядке, за ними нужно постоянно ухаживать. Как это делать в домашних условиях, не тратясь на педикюр, эпиляцию и прочие процедуры?

Уход в домашних условиях

Ежедневный уход за ногами совсем несложен: во время ежедневного приёма ванной (или душа) достаточно обработать стопы мочалкой или специальной щёткой для удаления ороговевшей кожи.

После протереть ноги насухо, обработать кремом и минут 15 полежать, приподняв конечности — это разгрузит ноги, и снимет отёки.

Очистительные процедуры

Каждую неделю нужно чистить стопы: сначала ноги распариваются в горячей воде, потом пемзой или специальной щёточкой для ног (только не бритвой!) снимается ороговевший слой. После такой процедуры кожа будет как у младенца.

Летом ноги очень сильно устают, поэтому, полезно делать лечебные травяные ванны.

Например:

• освежающая с крапивой и мятой;
• снимающая потливость с чабрецом и дубовой корой;
• дезинфицирующая с ромашкой и цветками календулы;
• избавляющая от отёков с ромашкой и липовым мёдом;
• для смягчения кожи с картофельным отваром;
• а добавленные в ванну две ложки горчицы помогут избавиться от начинающейся простуды.

Маски для ног

После того, как ноги приняли ванну, будет полезно нанести на них лечебную маску. Причём совсем необязательно искать что-то в аптеках — подобное, вполне по силам сделать самостоятельно.

Вот некоторые маски для ног:

1. Чистотел с огорода измельчается, кашицей обмазываются ступни, держать надо не меньше часа (можно всю ночь). Кожа становится мягче, роговой потом слой легко снимается.
2. Если долькой лимона протереть ступни и подержать 15-20 минут, то сок отбелит и отшелушит старую кожу.
3. Майонез, нанесённый на час, хорошо смягчает кожу.
4. Маски из творога и сметаны смягчат и отбелят. Держать от часа и более.

Эффект от масок будет ощутимым, если их делать долго — не меньше двух-трёх месяцев кряду.

Ногти на ногах тоже нуждаются в тщательном уходе. Чтоб они не врастали в кожу, не стоит при подстригании ногтя отрезать уголки. При плохо подобранной обуви ноготь также может врастать в палец.

При уходе за ногами важную роль играет педикюр, который следует делать каждый месяц.

Как делается эта процедура?

• В горячую воду добавляется немножко мыла и по одной чайной ложечке соды и аммиака. Ноги держатся в такой ванночке 15-25 минут.
• Потом ноги насухо вытираются, смазываются кремом.
• Пемзой снимается ороговевшая кожа.
• С помощью щипцов убираются мозоли.
• Ногти обрезаются (линия обреза должна быть прямая) или опиливаются с одного из краёв.
• Стопы смазываются кремом и массируются.
• Заключительный этап — на ногти наносится лак, совпадающий по цвету с лаком на ногтях рук.

Если такое случилось, стоит каждодневно делать ванночки из купленной в аптеке ромашки: три больших ложки заливаются одним литром кипятка и настаиваются под крышкой в течение часа.

Настой процеживается, вновь подогревается, в него окунают пальцы ног и держат их до остывания раствора.

И не надо забывать: здоровье ног зависит не только от педикюра, но и от удобной широкой обуви, не доставляющей ногам дискомфорт.

Ноги будут красивыми, если ими регулярно заниматься. Постоянные ванночки, маски и уход за ногтями придадут ножкам красоту и здоровье, заставляя мужчин восхищённо смотреть на них.