Какие диеты для похудения самые нелепые

В борьбе за стройность люди зачастую прибегают к странным и нелепым методам, а иногда — и к откровенно опасным. И это происходило всегда, не только в последние десятилетия. Первые диеты появились более двух тысяч лет назад и, к счастью, большинство из них было забыто. Но некоторые нелепые и опасные методики дошли и до наших дней.

Диеты из прошлого: старые заблуждения в новом веке

Какие диеты для похудения самые нелепые

Наверное, многие читали о том, что глисты способствуют похудению. На самом деле у этого метода есть прототип — червяковая диета, популярная в начале прошлого века. Именно тогда, в 1910-1920-е годы считалось, что если глотать червяков и глистов, то их жизнедеятельность поможет сжечь все калории. Действительно, люди, страдающие гельминтозом, теряют вес. Но при этом они не получают достаточного количества витаминов, зато токсинов в их организме содержится с избытком. Анемия, аллергические реакции, заболевания органов ЖКТ — все это следствия такой диеты.

 

Есть и дКакие диеты для похудения самые нелепыеругие методики, которые с небольшими изменениями прекрасно дожили до наших дней. Например, известно, что еще лорд Байрон пил воду с уксусом и надевал несколько слоев шерстяной одежды, чтобы добиться парникового эффекта. В наши дни это превратилось в прием яблочного уксуса и обматывание пищевой пленкой. И то, и другое в равной степени вредно. Яблочный уксус негативно влияет на органы ЖКТ, а пищевая пленка заставляет терять воду, но не жировые запасы.

Еще одна нелепая методика похудения из прошлого — диета сладкого сна. Говорят, что ее придерживался сам Элвис Пресли. Суть ее состоит в том, что можно питаться как угодно, но от ужина следует отказаться. А поскольку на практике это сделать очень трудно, нужно просто ранним вечером принять снотворное. Понятно, что такими методами можно добиться только нарушения сна и развития зависимости от лекарств. Но многие женщины и сегодня считают эту диету эффективной.

Нелепые современные диеты

Какие диеты для похудения самые нелепые

Одной из самых опасных считается диета из ватных шариков, появившаяся в начале 2010-х годов. Идея заключается в том, что ватные шарики нужно вымочить в смузи или свежеотжатом соке и съесть. Действительно, желудок они заполнят. Но вместе с тем, поскольку шарики не перевариваются, они могут привести к кишечной непроходимости.

Важно! Любая методика похудения должна быть одобрена квалифицированным диетологом, а перед тем, как приступить к ней, человеку желательно пройти полное обследование.

И еще несколько методик являются не просто нелепыми, но и опасными по мнению диетологов. Это:

 

  • палеолитическая диета, основанная на употреблении продуктов, доступных в глубокой древности. Злаки и бобовые культуры в рационе при этом полностью отсутствуют. Ученые признали ее плохо сбалансированной, ведущей к недостатку витаминов и социально изоляции,
  • диета на леденцах, которая сводится к употреблению только этих сладостей. На самом деле углеводы дадут энергию, но в то же время есть риск развития сахарного диабета и авитаминоза,
  • французская диета, при которой снижается употребление белков и углеводов, талию опоясывают леской, концы которой запаивают зажигалкой. Когда женщина чувствует, что леска впивается в кожу — нужно прекращать есть. На самом деле диета ведет к обезвоживанию, поскольку быстрое увеличение объемов дает только употребление воды, а вот жировые накопления формируются медленно,
  • диеты с приемом йода, слабительных или мочегонных средств. Они даже не нуждаются в комментариях — все они могут привести только к негативным последствиям.

Какие диеты для похудения самые нелепые

И единственным способом безопасного похудения по-прежнему остается сбалансированное питание в сочетании с умеренной физической активностью.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector