Польза и применение эфирного масла для похудения
Большинство людей страдают от избыточного веса. Такие люди пытаются сбросить лишние килограммы с помощью разных методов, таких как: спорт, специальные косметические средства, массаж, диеты, обёртывания и правильное питание. В сегодняшнее время, многие отдают предпочтение косметическим средствам. Ведь с помощью подобных препаратов можно не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить внешний вид.
Особой распространённостью и популярностью пользуются эфирные масла. Благодаря ароматическим маслам улучшается кожа, нормализуется функционирование организма, а также регулируется аппетит. Для похудения используются апельсиновые, лимонные, цитрусовые, мандариновые и грейпфрутовые масла. Их можно комбинировать с морской солью для улучшения эффекта.
Польза
Эфирные масла считаются полезными из-за богатого и уникального состава. Благодаря оздоровительным свойствам, они активно применяются в косметологической и медицинской сфере.
Для того чтобы похудеть, рекомендуется использовать расслабляющие и успокаивающие масла. Ведь, они имеют способность уменьшать аппетит и выводить ненужную жидкость из организма.
Помимо этого, ароматические масла обладают следующими полезными свойствами:
- сужение пор и тонизирование кожного покрова;
- избавление от вредоносных токсинов;
- улучшение процесса кровообращения;
- устранение проблем с кожей (растяжки, целлюлит);
- эфирные масла являются отличными антидепрессантами.
Правильное применение
Данное средство может использоваться в разных сферах, например: обёртывание, массаж, принятие ванн, внутреннее употребление и ароматерапия. Но перед тем как приступать к любой из этих процедур, нужно проконсультироваться с врачом.
Помимо этого, стоит знать некоторые правила для применения масла, к ним относятся:
- Проверка на наличие аллергии. Чтобы это проверить, нужно нанести немного масла на запястье и подождать 15-20 минут. При отсутствии аллергических реакций, можно дальше использовать данное масло.
- Состав. В составе должны присутствовать натуральные компоненты. Если присутствуют синтетические продукты, то они не дадут должного результата.
- Присутствие инструкции. Данная деталь является важной, поскольку к каждому маслу должна прилагаться инструкция. Ведь, некоторые масла противопоказаны беременным или людям с различными аллергиями и заболеваниями.
- Занятия спортом и диета. Данная комбинация вместе с применением ароматических масел принесёт должный эффект в похудении.
- Процедура должна длиться полчаса, а курс использования – до десяти раз.
- Рекомендуется принимать ванную до обеда. Но, не стоит часто делать подобную процедуру, поскольку это может вызвать раздражение. После принятия ванны, нужно наносить антицеллюлитный или увлажняющий крем.
- При внутреннем употреблении нужно учитывать дозу и противопоказания.
Эфирные масла – это идеальное средство для похудения и улучшения состояния организма. Самое главное – это придерживаться всех правил и рекомендаций, тогда конечный результат удовлетворит человека.
Загрузка...
