Польза и применение эфирного масла для похудения

Большинство людей страдают от избыточного веса. Такие люди пытаются сбросить лишние килограммы с помощью разных методов, таких как: спорт, специальные косметические средства, массаж, диеты, обёртывания и правильное питание. В сегодняшнее время, многие отдают предпочтение косметическим средствам. Ведь с помощью подобных препаратов можно не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить внешний вид.

Особой распространённостью и популярностью пользуются эфирные масла. Благодаря ароматическим маслам улучшается кожа, нормализуется функционирование организма, а также регулируется аппетит. Для похудения используются апельсиновые, лимонные, цитрусовые, мандариновые и грейпфрутовые масла. Их можно комбинировать с морской солью для улучшения эффекта.

Польза

Эфирные масла считаются полезными из-за богатого и уникального состава. Благодаря оздоровительным свойствам, они активно применяются в косметологической и медицинской сфере.

Для того чтобы похудеть, рекомендуется использовать расслабляющие и успокаивающие масла. Ведь, они имеют способность уменьшать аппетит и выводить ненужную жидкость из организма.

Помимо этого, ароматические масла обладают следующими полезными свойствами:

• сужение пор и тонизирование кожного покрова;
• избавление от вредоносных токсинов;
• улучшение процесса кровообращения;
• устранение проблем с кожей (растяжки, целлюлит);
• эфирные масла являются отличными антидепрессантами.

Правильное применение

Данное средство может использоваться в разных сферах, например: обёртывание, массаж, принятие ванн, внутреннее употребление и ароматерапия. Но перед тем как приступать к любой из этих процедур, нужно проконсультироваться с врачом.

Помимо этого, стоит знать некоторые правила для применения масла, к ним относятся:

1. Проверка на наличие аллергии. Чтобы это проверить, нужно нанести немного масла на запястье и подождать 15-20 минут. При отсутствии аллергических реакций, можно дальше использовать данное масло.
2. Состав. В составе должны присутствовать натуральные компоненты. Если присутствуют синтетические продукты, то они не дадут должного результата.
3. Присутствие инструкции. Данная деталь является важной, поскольку к каждому маслу должна прилагаться инструкция. Ведь, некоторые масла противопоказаны беременным или людям с различными аллергиями и заболеваниями.
4. Занятия спортом и диета. Данная комбинация вместе с применением ароматических масел принесёт должный эффект в похудении.
5. Процедура должна длиться полчаса, а курс использования – до десяти раз.
6. Рекомендуется принимать ванную до обеда. Но, не стоит часто делать подобную процедуру, поскольку это может вызвать раздражение. После принятия ванны, нужно наносить антицеллюлитный или увлажняющий крем.
7. При внутреннем употреблении нужно учитывать дозу и противопоказания.

Эфирные масла – это идеальное средство для похудения и улучшения состояния организма. Самое главное – это придерживаться всех правил и рекомендаций, тогда конечный результат удовлетворит человека.