Как помочь ребенку пережить развод родителей

Тысячи детей каждый год испытывают стресс от развода. Как они отреагируют, зависит от их возраста, темперамента и конкретных условий бракоразводного процесса.

Развод будет влиять на детей, вовлеченных в него — и во многих случаях первая реакция будет грусть, разочарование, гнев или беспокойство. Но дети, пережившие развод родителей, лучше справляются со стрессом, и многие из них становятся более, терпимыми взрослыми.

Наиболее важные вещи, которые могут сделать родители, чтобы  помочь ребенку пережить развод:

• Видимые конфликты, бурные дискуссии и юридические переговоры должны проходить вдали от детей.
• Необходимо свести к минимуму изменения в распорядке дня детей.
• Ограничьте негатив и обвинения друг друга, частные сеансы терапии или разговоры с друзьями вне дома.
• Помните, что каждый из родителей должен участвовать в жизни детей.

Большинство взрослых переживающих расставание и развод нуждаются в поддержке — друзей, специалистов, церкви, и семьи. Не ищите поддержки у ваших детей, даже если, вам кажется, что они хотят помочь.

Как только вы приняли окончательное решение, поговорите с детьми о своем решении жить отдельно. Хотя нет простого способа сообщить такие новости, если это возможно, оба родителя должны присутствовать при этом разговоре. Важно попытаться сдержать чувства гнева, вины или обиды. Вам не стоит расстраиваться или злиться во время разговора.

Хотя разговор о расторжении брака должна быть преподнесен с учетом возраста, уровня зрелости, и темперамента, будьте уверенным, говоря, что в том, что произошло между мамой и папой, дети не виноваты. Наиболее чувствительные дети все равно будут чувствовать свою вину, даже после того, как родители сказали, это опровергли. Поэтому родителям важно продолжать оказывать такое убеждение.

Скажите вашим детям, что взрослые иногда не могут любить друг друга, так как раньше, либо не могут договориться, и им приходится жить врозь. Но напомните им, что дети и родители неразрывно связаны друг с что бы ни случилось. Даже если родители разводятся, это не означает, что они перестают любить детей.

Дайте детям достаточно информации, чтобы подготовить их к предстоящим изменениям в их жизни. Попробуйте ответить на вопросы ребенка правдиво, насколько это возможно. Помните, что дети не должны знать все причины развода (особенно если они включают в себя обвинения другого родителя).

С младшими детьми, лучше всего не вдаваться в подробности. Можно сказать что-то вроде: «мама и папа будут жить в разных домах, но мы оба очень любим тебя.»

Дети старшего возраста и подростки могут согласиться с тем, что родители переживают, и, возможно, будут основываться на том, что они подслушали из разговоров родителей.