Лечим трещины в пятках в домашних условиях

Трещины на пятках могут доставлять неудобства, но иногда они вызывают более серьезные проблемы, если их не лечить.

Следует лечить их, уделяя как можно больше внимания ногам, начиная с увлажнения не реже двух раз в день.

Причины появления трещин на пятках

Трещины на пятках — явный признак плохого ухода за ногами.  Но они также являются признаком обезвоживания, а иногда и некоторых проблем со здоровьем.

Эта проблема характеризуется тем, что поражает внешний слой кожи, хотя иногда может проникать глубоко в дерму и вызывать сильную боль. Обычно это происходит, когда кожа вокруг пяток становится сухой, не гидратируется должным образом и подвергается давлению со стороны тела. В незначительных случаях эта проблема также может указывать на дефицит цинка и жирных кислот омега-3.

Независимо от причины появления трещин на пятках, они часто рассматриваются как эстетическая проблема, хотя в некоторых случаях могут вызывать боль.

К счастью, есть домашние средства, которые помогают лечить сухую кожу пяток и не дают ей стать более серьезной проблемой.

Использовать растительные масла

Использование растительных масел (таких как кокосовое, миндальное или аргановое масло) поможет в значительной степени увлажнить кожу.

Следует втирать большое количество кокосового или оливкового масла, чтобы глубоко увлажнить сухую кожу пяток. После нанесения на ночь нужно надеть хлопчатобумажный носок, чтобы масло подействовало.

Лечение лимоном и глицерином

Считается, что это естественное средство помогает смягчить кожу пятки и значительно уменьшить сухость, которая вызывает трещины на пятках.

Нужно налить в большую емкость количество горячей воды, крупной соли, глицерина , лимонного сока и розовой воды. Затем опустить ноги на 15-20 минут . Использовать пемзу, чтобы смягчить сухую кожу на пятках и облегчить удаление мозолей.

Можно приготовить смесь из глицерина, лимонного сока и розовой воды и нанести ее непосредственно на затвердевшую кожу пяток. Надеть носки и оставить на ночь. Нужно повторять то же лечение четыре или пять дней подряд .

Рекомендации

Трещины на пятках обычно возникают из-за сухости. Желательно использовать густые увлажняющие средства. Некоторые увлажняющие средства содержат смягчающие кожу вещества, такие как мочевина, салициловая кислота или альфа-гидроксикислоты, которые помогут удалить омертвевшую кожу. Они могут вызвать легкое покалывание или раздражение.

Перед сном нужно уделить особое внимание пяткам: опустить ноги примерно на 10 минут в простую или мыльную воду и промокнуть их насухо. Затем аккуратно протереть пятки мочалкой или рашпилем, чтобы удалить омертвевшую кожу.

После чего использовать более густой крем на масляной основе или на основе вазелина, затем надеть пару тонких хлопковых носков перед сном, чтобы увлажняющий крем подействовал.

Не нужно игнорировать потрескавшиеся и сухие пятки, так как со временем могут образоваться более глубокие, что значительно увеличит риск заражения. Если меры самопомощи не помогают, нужно поговорить со своим врачом о других вариантах лечения.