Можно ли с помощью гимнастики для лица сохранить молодость

Гимнастика для лица является менее рискованным методом, косметической хирургии, чтобы оживить мышцы лица и таким образом выглядеть моложе. Ежедневный сеанс тщательно подобранных упражнений очень хорошо укрепляет лицо.

Лицо имеет около пятидесяти мышц, из которых лишь ограниченное количество регулярно задействуется ежедневно. Самые напряженные мышцы в конечном итоге остаются сокращенными даже в состоянии покоя, что вызывает появление мимических морщин (гусиные лапки в уголках глаз). И наоборот, мышцы, которые не работают регулярно могут расслабляться: лицо теряет упругость и выглядит старше.

Гимнастика для лица – эффективна ли?

Гимнастику для лица можно практиковать в любом возрасте. Это бесплатное и безопасное решение против старения. Единственное противопоказание касается людей, которые прибегали к инъекциям ботокса (потому что этот токсин парализует мышцы).

Можно ли с помощью гимнастики для лица сохранить молодость

Если усердно делать упражнения перед зеркалом, результаты будут видны через 6-8 недель. Этот метод не только перерисовывает лицо, но и активирует микроциркуляцию, благодаря чему цвет лица становится более красивым.

Упражнения адаптированы для всех! Их лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы контролировать работающие мышцы. Это естественный способ предотвратить старение и омолодить черты лица. Так можно удалить несильные морщинки и даже улучшить кровообращение.

Как делать

Нужно встать прямо, плечи расслабить.

Можно ли с помощью гимнастики для лица сохранить молодость

Каждое движение следует повторять (например, 10 раз) и выдерживать в течение нескольких секунд.

Чтобы стереть складки нахмуренного взгляда: сначала найти нужную мышцу, приложить к ней указательный палец  и приподнять брови. Затем положить руки на виски и проработать мышцу, представив, надеваются очки на нос.

Чтобы уменьшить двойной подбородок:

  • слегка улыбнуться; немного приподнять голову, прижимая одной рукой кожу у основания шеи;
  • высунуть язык как можно дальше: челюсть приближается к шее.

Можно ли с помощью гимнастики для лица сохранить молодость

Чтобы усилить овал лица:

  1. Широко открыть рот, чтобы сказать А; поместить сжатый кулак под подбородок и надавить на него, пока не почувствуется напряжение в нижней части лица и шеи.
  2. Сильно прижать язык к нёбу. Удерживать несколько секунд, затем опустить.

Для пухлых губ: выдвинуть губы вперед, как будто хочется поцеловать кого-то. Держать напряжение, затем расслабиться. Сжать губы вместе, усиливая движение, затем расслабить.

Можно ли с помощью гимнастики для лица сохранить молодость

Что улучшить скулы: сжав челюсти, нужно приподнять верхнюю губу. Положить пальцы на скулы.

Наконец, помассировать лицо обычным дневным кремом.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector