Делаем очищающий кисель для похудения в области живота

Похудеть бывает крайне непросто, поэтому будет полезно использовать различные средства. Одно из самых эффективных средств — домашний кисель. Ниже представлены несложные рецепты.

Напиток из алоэ вера и имбиря

Алоэ вера используется в качестве добавки в диетах для похудения. Это означает, что следует соблюдать сбалансированную диету с низким содержанием жиров. Также нужно добавлять в свои блюда овощи и фрукты, избегать промышленных блюд, рафинированной муки, сладких напитков и т. д.

Идеален для полудня. Всем известно о необычайных достоинствах имбиря. . Это хорошее противовоспалительное и очищающее средство. Оно предотвращает задержку воды, способствует пищеварению, уменьшает воспаление и в сочетании с алоэ вера также помогает сжигать жир. Имбирь — лекарственный корень, хорошо известный своими целебными свойствами. Его действие уменьшит воспаление, улучшит пищеварение и сожжет жир и калории.

Чтобы приготовить этот вкусный настой, нужно натереть на терке эквивалент ложки корня имбиря. Следует добавить к нему чайную ложку алоэ вера (меньше, чем можно было бы съесть натощак). Также нужно добавить чашку воды и довести все до кипения в чайнике.

Когда все будет хорошо перемешано, то нужно будет выключить огонь и дать постоять 10 минут.

Артишок для похудения

Артишок — отличный натуральный ингредиент для детоксикации. Этот союзник для похудения, богатый белками и клетчаткой, способствует перевариванию жиров, участвует в контроле веса и снижает чувство голода. Нужно обратить внимание на мочегонное действие артишока, которое помогает выводить токсины, присутствующие в организме.

Рекомендуется употреблять артишок при каждом приеме пищи в течение дня: 50% еды должно состоять из артишока. Однако не следует превышать двухнедельный курс лечения, чтобы избежать дефицита питания.

Итак, нужно в кастрюлю добавить сушеные листья артишока. Для улучшения вкуса чайную ложку меда. Оставить настояться 10 минут. Пить по 3 стакана в день перед каждым приемом пищи.

С помощью этих рецептов можно получить все преимущества этих натуральных продуктов. Их достоинства помогут похудеть, но не следует забывать, что нужно соблюдать правильное питание, хорошо двигаться и особенно хорошо пить!