Как приготовить натуральные жиросжигатели своими руками: лучшие напитки на диете

Организм каждого человека по-разному реагирует на различные продукты, некоторые из которых ускоряют метаболизм и помогают быстрее сжечь жир. Жиросжигающие напитки работают по схеме того, что в их состав входят ускоряющие метаболизм компоненты.

Полезные свойства жиросжигателей: 

1. Улучшение метаболизма.
2. Ускорение процесса жиросжигания.
3. Насыщение после напитка.
4. Множество полезных веществ.

Лучше всего делать такие напитки в домашних условиях, чтобы избежать вредных компонентов, покупая уже готовую смесь.

Существует несколько принципов при готовке подобного коктейля, это необходимо знать:

• вода является основой коктейля — для быстрого сжигания калорий обязательно использовать именно охлажденную;
• при выборе молочных и кисломолочных продуктов, нужно придерживаться выбора с наименьшим процентом содержания жира;
• не стоит забывать, что коктейль не заменяет правильную диету и физические нагрузки, а является лишь дополнением.

Жиросжигание от коктейля происходит только при условии, что в жизни человека присутствует спорт и активность. Не получится избавиться от лишних килограммов только при помощи напитков.

Чтобы сохранить и дать организму нужные витамины, необходимо употреблять смесь за короткий промежуток времени после приготовления. Готовить сразу несколько порций не стоит.

Для приготовления большинства коктейлей обязательно понадобится блендер.

Рецепты

“Имбирный напиток”

Понадобится: 

1. Две столовые ложки тертого имбиря.
2. Два литра питьевой воды.
3. Одна чайная ложка меда.
4. Столовая ложка сока лимона.

Необходимо смешать все ингредиенты, после чего употреблять на протяжении целого дня.

“Кефирный напиток”

Понадобится: 

• литр обезжиренного кефира;
• пол столовой ложки корицы;
• красный перец на кончике ложки;
• столовая ложка тертого имбиря.

Все нужные ингредиенты необходимо взбить в блендере, после чего употреблять в течении часа.

Рекомендуется делать напиток за час до сна. Данный жиросжигатель отлично утоляет голод и приносит чувство насыщения.

“Напиток с киви”

Понадобится:

1. Два спелых киви.
2. Литр кефира.
3. Сок половины лимона.
4. Несколько листиков мяты.
5. Чайная ложка тертого имбиря.

Необходимо отчистить плод киви от кожуры, после чего перемешать ингредиенты в блендере. Многие врачи дают рекомендации по употреблению этого коктейля во второй половине дня.

“Яблочный напиток”

Понадобится:

• одно яблоко;
• литр очищенной воды;
• сок половины лимона;
• половина грейпфрута среднего размера;
• несколько листиков мяты.

Смешав все ингредиенты в блендере, нужно употреблять содержимое на голодный желудок. Лучшее время для данного напитка — рано утром, до или после завтрака.

Приготовленные по данным рецептам жиросжигающие напитки, станут отличным дополнением к здоровому образу жизни. Вовремя физических нагрузок и правильной диеты коктейли дадут хорошие результаты, что приведет к снижению веса.