Яблочный уксус для похудения: как готовить и применять

Все девушки и женщины мечтают о красивом и стройном теле. Нередко в борьбе за рельеф и подтянутость представительницы прекрасной половины человечества морят себя голодом, мучают жестокими диетами и занятиями в тренажерном зале.

Однако часто килограммы возвращаются, и все начинается заново. Но можно остановить этот порочный круг, вспомнив о рецептах красоты, проверенных поколениями.

Одним из проверенных и эффективных средств для сброса лишних килограммов является яблочный уксус. Важно лишь знать, как правильно применять продукт.

Прежде всего, стоит помнить о том, что покупая яблочный уксус в супермаркете, не всегда можно быть уверенным в качестве товара. Лучше не рисковать лишний раз, а приготовить продукт самостоятельно.

Во-первых, это совсем не трудно.

А во-вторых, так можно быть на все 100% уверенным, что уксус сделан из натуральных продуктов. Особенно хорош он будет, если при приготовлении использовать домашние, самостоятельно выращенные яблоки.

Рецепт

Следует брать сочные яблоки. Достаточно будет приобрести 1,5 кг фруктов. Яблоки необходимо вымыть и разрезать на небольшие кусочки или натереть.

Затем оставить их темнеть, а после выдавить весь сок. Удобно будет использовать для получения сока блендер.

Полученную жидкость необходимо плотно закрыть в банке и оставить на три недели в темном и теплом месте, чтобы уксус настоялся.

Готовый уксус следует процедить и разлить по бутылкам.

Способы применения

Для того, чтобы похудеть с помощью яблочного уксуса, перед применением следует удостовериться в отсутствии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

В противном случае продукт может разъедать стенки желудка или кишечника и причинять острые боли.

При правильном применении яблочный уксус ускоряет обмен веществ и предотвращает застаивание пищи в кишечнике. Иногда продукт способен понижать аппетит.

Следует с утра натощак выпивать стакан воды с одной ложкой уксуса. Некоторые же употребляют продукт перед каждым приемом пищи.

Но нельзя переусердствовать. Иначе можно совсем потерять аппетит и забыть про важные приемы пищи.

Также можно просто выпивать по чайной ложке уксуса после каждого приема пищи. Такой способ внутреннего применения продукта подойдет людям с пониженной кислотностью желудка.

Помимо того, что уксус можно употреблять внутрь, с его помощью делают и обертывания. После спа-процедуры или обычного мытья в ванной комнате, следует нанести продукт на бедра и обернуть их пищевой пленкой.

Держать такое обертывание необходимо не более получаса. Такой вид применения яблочного уксуса помогает избавиться от целлюлита. Девушки, испробовавшие этот метод, признаются, что эффект заметен уже через несколько дней.

Стоит сказать, что многие диетологи склонны к тому, что применение яблочного уксуса в качестве средство для похудения – бесполезная трата времени.

Однако большинство людей проверяют эффект на себе и остаются им довольны. Главное в таком деле – соблюдать меру.

И тогда с помощью этого продукта можно избавиться от ненавистных лишних килограммов и целлюлита.