Почему домашние обёртывания не помогают похудеть?

Многие мечтают избавиться от лишних килограммов, но это далеко не всем удаётся. Уже придумано большое количество способов похудения, которые якобы помогают сбросить вес. Сейчас всё более популярным становится обёртывание. Действенен ли этот способ?

Можно ли похудеть при помощи обёртывания?

Специалисты в один голос утверждают, что обёртывания никак не помогают в борьбе с лишними килограммами. Утверждение о чудодейственности данной процедуры придумали рекламщики, которым необходимо было сделать обёртывание популярным. Похудение во многом зависит от количества потребляемых калорий, их усвоения и обмена веществ. Обёртывание же не влияет ни на один из этих факторов, следовательно, похудеть при помощи этой процедуры нельзя.

Обёртывание помогает избавиться от целлюлита, но не от лишних килограммов. После обёртывания в течении пары дней талия действительно может уменьшится на 2-3 сантиметра, но это не уход жиров. Такое уменьшение талии обусловлено оттока воды из тканей.

Эта вода и прибавляет пару лишних сантиметров к талии, но воды так же быстро вернуться обратно, поэтому процедура обёртывания неэффективна.

Чаще всего обёртывание делают в тандеме с другими процедурами, направленными на борьбу с целлюлитом. Горячие обёртывания могут расширить поры и сосуды, в результате этого организм избавляется от токсинов и шлаков, это является несомненно хорошим эффектом.

Конечно, обёртывания очень полезны, так как очищают и питают кожу, кроме того, они выводят из организма лишнюю жидкость, но они не помогают похудеть. Процесс похудения довольно сложен, в нём нужно сочетать и правильное питание, и регулярные тренировки, и режим сна, так как все эти факторы влияют на работу пищеварительной системы.

Процедура обёртывания

На сегодняшний день обёртывание считается одной из наиболее любимых процедур у женщин. Обёртывания не только очищают и регенерируют кожу, но и приносят массу приятных ощущений. Обёртывания делятся на несколько этапов.

Первый — очищение, здесь происходит удаление мёртвых клеток кожи и открытие пор.

Второй этап — само обёртывание. На кожу наносится специальный состав, который может состоять, например из глины, шоколада, водорослей, мёда или много другое. После нанесения раствора тело обёртывают плёнкой и фиксируют температуру при помощи термоодеяла. Температура зависит от того, выбрано ли холодное или горячее обёртывание. Состав держится на коже на протяжении примерно 40 минут. После этого состав удаляется с помощью тёплой воды.

На завершающем этапе на кожу наносится специальный лосьон для закрепления длительного эффекта. Данная процедура помогает в борьбе с целлюлитом, но лучше всего сочетать её с правильным питание и регулярными физическими упражнениями, тогда эффект будет гораздо заметнее.

Количество необходимых процедур и результат зависят напрямую от степени целлюлита. Обёртывание помогает улучшить эластичность кожи и её упругость, а также выровнять кожный рельеф.