Характеристика и применение биотина

Биотином принято называть витамин, входящий в группу В, он же – В7 или Н. Вещество применяется с целью существенного улучшения внешнего вида прядей на голове, улучшения их роста. Из проведенных неоднократно исследований, отзывов следует, что биотин для волос действительно укрепляет их здоровье, улучшает внешний вид, эластичность.

На этом значимость описываемого витамина не заканчивается, наблюдается положительное действие на развитие, восстановление ногтей, кожи. Особенность заключается в том, что вещество содержит натуральную серу. Она способствует активной выработке собственного коллагена, именно этот компонент и отвечает за здоровую структуру таких образований:

  • волосяной стержень;
  • кожные покровы;
  • ногтевая пластина.

Витамин В7 необходим для нормального обмена углеводов, жиров, белков в организме человека. Когда учеными был открыт такой элемент, выяснилось, что при его дефиците развивается дерматит в тяжелой форме, происходят нервно-мышечные расстройства, наступает облысение.

Содержание в продуктах

Описываемый биотин присутствует в томатах, сое и шпинате, дрожжах, в печени, грибах и желтках. Но даже при регулярном употреблении таких продуктов невозможно взрослому человеку полностью восполнить суточную необходимость витамина В7. Более того нарушения со стороны пищеварительной системы, нарушение микрофлоры в кишечнике, жесткие диеты, алкоголь и антибиотики существенно ухудшают синтез витамина.

Рекомендации к применению

Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять биотин в правильно подобранной дозировке. Так проводится лечение и профилактика дефицита вещества. В частности витамин В7 назначается в следующих целях:

  • стимулирование роста волос с последующим их восстановлением, устранением повышенной ломкости, сечения;
  • обеспечение насыщенности имеющегося природного пигмента, что направлено на профилактику седины;
  • предупреждение алопеции.

Хорошо себя зарекомендовал описываемый продукт при лечении кожных заболеваний на примере себореи, дерматита, псориаза, перхоти. Не стоит забывать и про сбой в работе сальных желез. Биотин помогает справляться с проблемными ногтями, стимулирует их активный рост, устраняет расслаивание и чрезмерную ломкость.

Правильное дозирование

Для достижения заметного положительного эффекта в лечении волос нужно определенное время. Как показывает практика, минимальный курс в среднем составляет 3 месяца. Правильный прием биотина должен определяться врачом, который учитывает общее состояние конкретного пациента, назначает правильное лечение. Конкретная дозировка определяется с учетом конкретных задач:

  • при отсутствии существенных проблем с волосами, для поддержания их здоровья в зимнее время или по завершению окрашивания достаточно будет объема препарата, который не превышает 1000 мкг;
  • если имеет место сухость, ухудшенное состояние, ломкость прядей, с целью стимуляции их роста следует применять дозу в 5000 мкг витамина;
  • когда просматриваются зоны облысения, беспокоят кожные патологии, врач назначает биотин в суточной дозировке от 10000 мк.

Описываемое вещество наряду с другими аналогами из группы В не способен накапливаться в организме. Он быстро выводится вместе с каловыми массами, мочой. Этим и объясняется безопасность и отсутствие побочных эффектов в случае передозировки биотина на протяжении длительного периода.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector